‎شهر رمضان هو فرصة ذهبية لإعادة ضبط حياتنا… ‎روحياً ✨ وجسدياً 💪 ‎وكثير ناس يسألون: ‎هل أقدر أستفيد من الصيام عشان أنزل وزني بطريقة صح؟ ‎بدون حرمان؟ بدون رجيم قاسي؟ بدون إحساس بالتعب؟ ‎اليوم مع الدايتشن أبرار عمران ‎راح نكشف لكم كيف ممكن يكون شهر رمضان ‎بداية حقيقية لنزول وزن صحي… ‎بنظام غذائي متوازن ‎يشبعك ✔ ‎يغذي جسمك ✔ ‎ويخليك تحافظ على طاقتك طول الشهر ‎مركز أخصائية التغذية العلاجية أبرار عمران @rda_center @dietitian__abrar - @yousifashoor212