@olena.foodblog: Соковита курка, печериці та овочі в солодко-гірчичній заправці — ідеальний варіант для обіду або легкої вечері😍 15–20 хвилин в аерогрилі — і все готово ✨ Зберігайте рецепт ❤️ 🛒 Інгредієнти: • Куряче філе — 500 г • Печериці — 250 г • Солодкий перець — 1–2 шт • Броколі — 250 г (можна замінити кабачком) • Сіль — за смаком Для заправки: • Оливкова олія — 2 ст. л. • Мед — 1 ст. л. • Французька гірчиця від Щедро — 1 ст. л. ⸻ 👩‍🍳 Приготування: 1. Куряче філе нарізати середніми шматочками. 2. Печериці розрізати навпіл або на четвертинки. 3. Перець нарізати смужками, броколі розібрати на суцвіття. 4. У великій мисці поєднати курку, гриби та овочі, посолити. 5. Окремо змішати оливкову олію, мед і французьку гірчицю. 6. Додати заправку до інгредієнтів та добре перемішати. 7. Викласти все в кошик аерогрилю одним шаром. 8. Запікати при 180°C 15–20 хвилин до готовності курки. ✨ За бажанням можна подати з рисом, булгуром або просто зі свіжою зеленню. Готуйте з любовʼю 💛 #рецепти #смачнірецепти #обід #вечеря #овочі

🍒Тут про смачну їжу

Open In TikTok:

Region: UA

Sunday 15 February 2026 11:33:44 GMT