@ci.gul: Day 1 latihan untuk full Marathon!!! Plan latihan dalam 3 bulan ini : 1. per minggu lari 3x 2. Konsisten minimal weekly mileage di 20-30 km 3. Istirahat cukup + makan karbo Letsgo!!! Jangan lupa follow strava aku buat liat progressnya ya!! • #marathontraining #run #strava #amazfit #marathon
tips haircare nya dong. msh on point gtu walau kringetan 😙👉👈
2026-02-15 16:07:07
6
Fathur :
keren banget emang cici satu ini
2026-02-15 12:36:05
1
nps :
jam tangan nya merek apa ka
2026-02-15 14:48:43
0
zirexin :
cigul, gw juga udh lari kurleb 2 tahun dan udh sempet hm beberapa kali, PB HM 2 jam 25. sampe detik ini belum berani FM gimana cara beraniin mental nya 😭
2026-02-16 08:54:01
4
kiwihijau :
kk are you ok?
2026-02-15 13:00:36
0
kim6690 :
JAKIM ??
2026-04-09 13:54:37
0
alan :
bagi program latihan nya kak
2026-02-15 12:38:06
0
BajoeSae :
ga sia' follow cici ini, update strava buat mantau programnya 😁
2026-02-15 13:05:56
5
Azi :
fish
2026-02-15 12:36:23
0
Aegon Targaryen :
cigul cantik
2026-03-14 03:31:20
0
sachhh👾👾 :
ci ikut kgtr lagi dong😁
2026-02-15 12:47:01
0
fanss tyaaa💥 :
4
2026-02-15 12:37:38
0
mirayuniarti :
Hay cigull
2026-02-15 12:39:54
0
julistys :
mau diajarin buat menu vhm di jrf nanti ding ciii
2026-02-15 18:23:56
0
faddi :
cantik banget cigull pake daster 🥰💓
2026-02-15 21:25:47
0
Photocard22 :
ajarin dong puh sepuh 🙏🙏🙏
2026-02-15 13:28:03
0
Aditya Eko Nugroho :
@saya akan lawan mbg me mot 😻
2026-02-23 15:41:13
0
mr.eiii :
😳
2026-02-20 08:50:30
0
archyeager :
😭
2026-02-20 08:45:33
0
WEJES ENESS ☠️☠️☠️ :
🥰🥰🥰
2026-02-15 19:41:24
0
Yang Mulia 👑 :
🥰🥰🥰
2026-02-15 12:45:08
0
Budiono Sutanto,S.psi :
👍👍👍💖💖💖
2026-05-06 14:27:33
0
To see more videos from user @ci.gul, please go to the Tikwm
homepage.