@prof.anderson.amaral: Exercício: Dupla Tarefa Cognitivo-Motor com Estímulo Visual Esta atividade foi cuidadosamente elaborada e filmada em 2011, como parte do projeto de pesquisa que iniciamos em 2006 trazendo o lúdico como recurso inovador para estimular simultaneamente funções cognitivas e motoras em idosos. Ela demonstra de forma prática como é possível integrar atenção, memória e controle motor em um exercício funcional e desafiador. Objetivo de estimular funções cognitivas e motoras em idosos: Atenção e percepção visual Memória operacional Controle inibitório Flexibilidade cognitiva Coordenação motora e postura Materiais: Duas bolas: amarela e verde Espaço seguro para caminhar em linha reta Fita ou marcação no chão (opcional) Descrição: O idoso caminha em linha reta, em ritmo confortável. Um terapeuta apresenta as bolas como estímulos visuais. Regras: 🟡 Amarela: levantar a cabeça e retornar à posição normal 🟢 Verde: abaixar a cabeça e retornar à posição normal As cores podem ser aleatórias, exigindo memória, controle inibitório e flexibilidade cognitiva. Manter a caminhada sem parar. Dicas: Observar postura, equilíbrio e segurança Respeitar limitações, ajustando intensidade e velocidade Exercício integra funções cognitivas e motoras de forma funcional e desafiadora #CapCut

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