جيداء| 🇸🇦 Jaydaa
Region: SA
Sunday 15 February 2026 18:17:09 GMT
42571
1242
76
108
Music
Download
Comments
SA :
انا ابي لياقه وقووووه اعصاب بس بدون مااعضل
2026-02-15 23:43:55
12
KH ♌️ :
أنا ابغى أكون نحيفه مره زي زمان الزنود اشغلتني 😞
2026-02-16 05:32:53
4
🍋🟩 :
حاليا ابي انحف بدون ترهل🥲
2026-02-16 06:49:51
2
juliar3l :
شوفي انا توني ببدايتي ومبتدئه ، بس عندي هدف واضح ، حددته بالاسلوب الي احبه ويشبهني ، هدفي الرئيسي قوة التحمل والمرونة وتحكم بالجسم ، وشكل الجسم مااحب كيرفي ومو هدفي ، واحب يكون مشدود وبنفس الوقت ناعم ، الدهون بالليمت الطبيعي والممتاز ، وابي اعضل عضلات محترمة تخدمني لكبرت او اذا ابي اشيل شي ، فتمارين البيلاتس يخدمني بس مايكفي فادمج معاه الحديد 🤏🏼
2026-04-05 10:53:48
2
فطور كل يوم ✨ :
كل مرة هدف جديد
2026-02-15 21:59:42
11
نــوال 🍂 :
انا امشي على نصيحة جانتي ادرب جسم انثوي يعني جسم بكيني مو جسم كمال اجسام 🏋🏻♀️
2026-09-11 22:58:08
1
Ruba :
ماشاءالله تبارك الله بعيد عن الموضوع فيك قبول 😂♥️♥️
2026-02-16 02:16:45
5
Jumanh👩🏻⚕️ :
نفس الشي ابغى جسم مرتب مشدود وخوفي من العضلات الي تغير الشكل الانثوي💔
2026-02-16 09:28:39
1
🌸🌸 :
ماحددت ولا شي دخلت النادي على البركه اسبوع الا وترسلي كوتش قالت تعالي اعملي ان بدي قلت يلا ورحت وجبست تقنعني اشترك معاها شخصي واشتركت ١٢ جليه وعجبني ومددت معاها وفعلا تغيرت ١٨٠ درجه والان صارلي سنه تغير جسمي بطريقه صار البنات بنادي اذا شافوني اتمرن يسالوني بعد السنه صرت اعرف لجسمي اسبوع امرن باي مع الظهر واسبوع ناامرن اصلا الباي لانه يشتغل كمساعد مع تمرين الظهر لانه وصل لشكل الي ابغا
2026-07-18 12:47:16
0
imissespresso :
اسمها جميل و صوتها لطيف وهادىء وتجننن خذي فولو
2026-02-27 04:01:41
5
كوتش رامز. :
سوي جدول طبيعي ومرني عضلاتك كلها لصحتك، وارفعي اوزانك مع الوقت بالعضلات الي بتبريزها
2026-02-16 03:12:46
4
S :
انتِ اللي محلية الاوتفيت مو هو محليك ♥️😍♥️
2026-02-15 23:26:59
2
ahad :
سؤالك يطول شرحه..فعلا الهدف الرياضي يختلف من شخص ل اخر..اوقات ببساطه يكون هدفك to be fit and have a balanced life
2026-07-18 08:11:22
1
GIRL :
دخلت هدفي اضخم وازيد وزن بس لما شفت العضلات تغيرت معاييري ونظرتي للجسم المثالي. وصارت تجذبني العضلات حتى الغير مفضلة لبعض البنات زي الباي والظهر. لأن حرفيًا طلعت بعد مجهووود وبالعكس تخلي اليد مشدووودة والقوام مشدود وجميل
2026-02-22 05:24:24
4
user1499287s :
كيف اصير مرررره قوية بس بدون ما يبان علي يعني بدون عضلات
2026-02-16 10:48:01
0
? :
انا ابي بطن معضل
2026-02-16 02:06:52
1
KHULUD🇸🇦 :
اتمرني علوي بس اوزان خفيفه
2026-02-16 14:59:36
1
SHARIFA 🎓 :
ابي عضلاتتتت
2026-03-28 20:58:03
1
justforfuun28 :
افهمك مره انا امر بالحيره هذي حاليا
2026-02-15 19:27:11
1
تشيز كيك نوره القحطاني 🍰 :
كل وحده لها جسم مثالي بنسبه لها انتي قيسي جسمك على الجسم المثالي الي تحلمين توصلين له و على هذا الاساس تتمرنين يعني الجسم الي يعجبك الارداف كبيره كبري اردافك او التراي واضحه اشتغلي عليه
2026-08-20 04:57:32
0
Userr321 :
اتمرني ولاتخافي حتى لو كبرت شويه مره حلو يطلع الظهر وكله بس اهم شي تكوني مركزه عالجزء السفلي اكثر وقفلي احتياجك من البرووتيين اهم شي
2026-08-14 04:17:05
0
malk9_ :
ممكن تتكلمي عن ملابسك الرياضيه ابي اطلب ومو عارفه
2026-09-18 17:30:01
0
Losena 💎 :
ا
2026-07-20 14:49:23
0
nnnir45 :
زيي في فتره ندمت بس مع التنشيف جالس يتضبط الموضوع
2026-07-18 17:59:08
0
Layan :
الصراحه انا احب شكل العضلات عادي بس هدفي الاساسي هو الصحه صراحه هذا اللي خلاني اتمرن وابي ازيد كتلتي العضلية
2026-02-16 08:54:35
1
To see more videos from user @glowbyjay, please go to the Tikwm
homepage.
