Leo Simão | Calma da Mente
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Monday 16 February 2026 00:26:11 GMT
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Comments
Drika :
Eu durmo ouvindo Ivan Saraiva boa noite Jesus 👍👍👍 ou escutando barulho de chuva
2026-02-16 01:02:28
8
Neusa :
isso não faz dormir faz desmaiar de canseira 😂
2026-04-05 10:54:28
0
drinha100 :
Eu não consigo dormir sem meia .
2026-04-30 01:34:41
0
Chicalé Fernandes :
ponto de virada
2026-04-11 00:15:32
0
DecorArt Jac 🇧🇷🇵🇹 :
Nunca usei nada disso e tenho muito insónia, e tomo até melatonina
2026-04-14 21:05:32
1
marcosdemorais :
Eu não penso em nd…mente vazia sono bate rápido
2026-05-16 03:23:44
0
status_online.32 :
eu deito pra dormir, daí começo a pensar como resolveria problemas da cidade, como faria uma linha de metrô, como canalizada o córrego etc
2026-02-18 03:10:02
3
MrsPretty😚 :
Já usei a forma da respiração, pensamentos aleatórios, e imaginar o corpo afundando.
2026-02-18 05:40:28
1
Luciana Duarte :
38 graus em Cuiabá
2026-04-22 04:58:12
0
Paulinha Lemes :
Eu escolho uma letra e vou falando mentalmente palavras que começam com a mesma. Ex: letra D / dente, dose, duquesa, etc. durmo super rápido com essa técnica .
2026-02-19 21:10:35
2
Rosa Santos :
Boa dica
2026-03-03 21:45:53
0
Lázaro Martins Ferre :
Eu coloco meias mais está fazendo calor.
2026-03-17 02:49:03
0
Sandra Girundi :
Já uso o olho aberto, pensar em coisas aleatórios, respiração e meias. Mas mesmo assim demoro pra dormir 😴
2026-02-16 23:59:47
0
Meira :
Parabéns
2026-03-15 19:18:22
0
efigniacoelho2 :
Amei suas dicas obrigada
2026-02-16 12:47:39
1
LOBO :
a do embaralhamento eu uso sempre
2026-02-16 01:11:27
0
Cibele Presley :
Muito bom!!! 👏👏👏👏
2026-02-16 11:18:46
1
mariahelenaoli413 :
chiiii ja fiz quase todos esses exercícios e inclusive dobrar roupas ,chas de todo tipo e nada , nao tomo tarja preta nem morta. Agora vou p donare
2026-03-06 12:32:17
0
KAKA DIAS :
Mas depois de fazer tudo isso só tem que dormir mesmo
2026-02-20 18:52:14
0
aglodasdores :
uso sempre a respiração
2026-02-20 11:49:46
0
Roberto Silva :
365
2026-07-19 21:21:11
0
Patrícia | 🥀 :
ponto de virada
2026-06-16 09:10:18
0
[email protected] :
eu já usei respiração
2026-02-21 10:03:49
0
bely crochê :
faco a sa respiração e do travesseiro
2026-02-22 03:10:13
0
Egidio Boff :
Durmo ouvindo mantras no YouTube.
2026-02-16 01:47:56
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