@andisoergel: SO EASY - 6 Zutaten, ohne Mehl. Meine Fitnessstangen sind extrem schnell & einfach gemacht und ultra lecker. Für 5 Fitnessstangen: 250g Haferflocken 250g Skyr 75ml Wasser ½ Päckchen Backpulver 15g Chiasamen 5g Salz Alle Zutaten vermengen, daraus 5 Stangen formen, in Chiasamen wälzen & für 25 Minuten bei 180 Grad Umluft im Ofen backen. Fertig! Pro Stange: 232 kcal | 13g P | 32g KH | 5g F Achtung: jeder Ofen ist anders. Einfach nach 15 Minuten reinschauen, wie es aussieht, ggf. runterdrehen.

hansm8378 :

hey wusstest du, dass Milchprodukte total ungesund sind und einen Haufen Krankheiten fördern?

michael.st_y :

Leinsamen statt Chia-Samen. Sind genauso gut, aber deutlich günstiger und lokal.

Muttern3 :

nimm körnigen Frischkäse anstatt skyr. lecker

xp :

Ich nehme immer Hackfleisch

𝑷𝒙𝒊𝒍𝒊𝒑𝒑𝟎𝟖𝟏𝟏 :

Hey wusstest du das du auch einfach Schwarzbrot essen kannst was 100% mal besser schmeckt

popoflusentuner :

Warum skyr , wenn Magerquark doch mehr Eiweiß hat und günstiger ist

ΔΔΔ :

Da fehlt das Fleisch

patriuli66 :

1900 :

Geht des auch mit Magerquark?

Anna😉 :

Nachgemacht, als „süße“ Variante(ein kleiner TL Kakao dazu) auch Mega lecker 😋

Melanie die pfälzer Dampfnudel :

Haferflocken hat viel kcal

yellow :

feine oder kernige Haferflocken

Nala :

Vielen Dank tolles Rezept...lecker und schne

Wellerman Wellerman :

Ne, wusste ich nicht, ist aber auch egal…

Cornelia schwark :

Ja wo ist das Rezept wieviel von was

tim_tailor :

all das wird 1 zu 1 wieder ausgeschieden...

Herr ROLEX ; ) :

Rezept bitte

WealthyWhiskers :

Rezept??

Higherlife-fit :

Viele unterschätzen den Kalorienüberschuss.

Jasmin Priska Kläfig :

mein brötcheninnenleben ist noch sehr wässerig 🫣🫣😳

Alexa :

mit sonnenblumenkerne schmeckt richtig lecker

Astrid S. :

Sehr lecker! Vielen Dank

Christin Meißner :

Was ist denn skyr

Felicita R :

Ja das wusste ich.😂

TikB :

Cool