@luanavmed: Como anda a sua autoimagem? Muitas vezes, construímos quem somos a partir do que os outros dizem, pensam ou esperam de nós. Desde a infância, aprendemos a nos enxergar pelos comentários, críticas e elogios que recebemos, e sem perceber, passamos a agir esperando uma certa validação do outro. Mas existe algo que geralmente não somos ensinados: cada pessoa nos vê através das próprias experiências, inseguranças e crenças. E sendo assim, a visão do outro nunca será uma verdade absoluta sobre quem você é. Autoimagem saudável é sobre identidade, sobre como você se percebe quando ninguém está opinando. E ela nasce do autoconhecimento, e não da comparação,da aprovação, e da expectativa externa. Quando você para de tentar corresponder ao que esperam de você e começa a se perguntar: “Quem eu quero ser?” algo muda. E quando a validação deixa de ser externa, ser sobre o outro, a autoestima deixa de ser frágil.

LuanaM

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Monday 16 February 2026 14:03:59 GMT