@marjoriestudartnutri: O ciclo das sementes não é tendência. É estratégia nutricional aplicada ao ciclo feminino. Quando respeitamos as fases hormonais: folicular, ovulatória e lútea, podemos utilizar nutrientes específicos para apoiar: ✔ Metabolismo do estrogênio ✔ Produção adequada de progesterona ✔ Redução de inflamação ✔ Regularidade intestinal ✔ Sintomas de TPM Na nutrição funcional integrativa, nada é aleatório. Cada fase do ciclo tem demandas metabólicas diferentes. O corpo feminino não é linear. Ele é cíclico. E quando você aprende a nutrir cada fase de forma estratégica, o equilíbrio deixa de ser sorte e passa a ser consequência. ✨ Salve este post para aplicar no seu próximo ciclo. 📲 Siga meu perfil para aprender a organizar seus hormônios com ciência e método. 📩 E se você quer um protocolo individualizado, o agendamento está na bio. #nutricao #bemestar #Ciclomentrual #saudedamulher

Marjorie Studart Nutri

Open In TikTok:

Region: BR

Monday 16 February 2026 14:06:42 GMT