всем привет!!🫂♥️этот тикток залетел, значит нам пора познакомиться
меня зовут Ксюша , я веду блог про спорт, тренировки и свой путь к фигуре мечты💙Тренируюсь почти каждый день, очень хочу дальше развивать блог и добавлять больше контента про питание, режим, восстановление и вообще всё, что помогает становиться лучше🪬
буду очень рада если оставите комментарий и поделитесь что вам было бы интересно и полезно? 🩵
2026-02-23 15:26:31
50
машуля :
начинаю сегодня, пните через месяц (23 марта)
2026-02-23 10:54:16
45
♪ :
не знаю у кого как, но у меня мышцы живота слабо напрягаются, а вот ноги сильно
2026-03-01 23:14:48
327
𝓼𝓪𝓲𝓭𝓸𝓿𝓪🎰 :
моя эстафета пришла пинайте каждый день 30 дней буду делать
2026-03-09 13:08:57
28
★*snickversx★٭ :
начало:10 марта
конец:21 марта
напоминает чтобы я не забыла 🙏
2026-03-10 17:29:51
121
akai :
я чувствую все: руки ноги шею, но не живот
2026-03-13 15:42:50
1088
солнечная :
Начинаю 3 мая
Закончу 23 мая
2026-05-03 14:38:41
6
АРИША :
начало: 7 апреля
конец: 21 апреля
напоминайте чтобы не забыла ❤️
2026-04-07 19:00:01
13
viksa :
напоминайте каждую секунду, начинаю 27.03
2026-03-26 21:17:39
9
anoninevix😰💋 :
начало:19 апреля
конец:10 мая
напоминание хоть каждую минуту пожалуйста
2026-04-19 14:24:24
7
Tamisha ᥫ᭡ :
@di2reop: худею к лету
лайк : 1 стакан воды
ком : 5 минут тренировок
2026-05-20 14:46:29
9
🥥𝐌𝐢𝐥𝐤𝐲𝐰𝐚𝐲𝐲𝐤𝐚🌴⋆˚࿔ :
Я не могу так ноги опускать, так как у меня начинает хрустеть таз и это очень не приятно..😭😭
2026-02-20 06:01:21
122
l_ :
как контролировать ебучее дыхание, мне очень тяжело дается
2026-05-10 07:02:48
11
solo__mi :
начинаю 4.03.26
заканчеваю 20.03.26
2026-03-04 04:44:12
13
SafonovaRu :
я уже на первом упражнении выдохлась, извинитесь
2026-03-07 18:14:44
5
дишуня💕 :
начало:2 апреля конец: 2 мая, напоминайте чтобы не забыла
2026-04-02 07:33:35
12
️ :
почему когда делаю 3 упражнение чувствую только ноги(по большей части зпб), пресс вот вообще не чувствую
2026-02-22 10:53:11
179
:
сколько нужно времени чтоб увидеть первый результат
2026-02-17 17:18:57
1725
qoukst :
Кто хочет вместе худеть?
2026-02-19 20:16:01
15
🤍 :
как научится опускать две ноги вместе в низ и не бояться?
2026-02-16 15:41:07
74
ким :
кому доверять, только составила тренировку, стали попадаться видео с тренировками🙏
2026-02-19 10:40:51
10
anesteyshaaa :
Только ноги чувствуются и немного руки
2026-02-25 20:22:06
7
pubger🇦🇲 :
Спасибо, сохранила, обязательно сделаю. Тренируюсь часто, но у меня чуть другие тренировки, эти меня как-то заинтересовали, будем пробовать.🔥
2026-02-17 22:55:40
5
@ :
работает?
2026-02-20 12:05:07
6
n1ewa_suk :
напоминайте🙏 начало:20.04.26/конец:20.05.26
2026-04-20 17:25:10
2
To see more videos from user @ksenivu, please go to the Tikwm
homepage.