@fat_loss_coach_cak: Before you train your lats, focus on these key principles. When pulling, avoid raising your shoulders—it’s harmful. Instead, keep your shoulders depressed, locked in place, and then engage your lats. Never shrug during pull-ups or pulldowns—this ensures proper muscle development and protects your shoulder mechanics long-term. Follow these tips, and enjoy your day! CAK Dm”90days” for my online transformation program info #FitnessTips #LatTraining #ShoulderHealth #StrengthTraining

fat_loss_coach_cak
fat_loss_coach_cak
Open In TikTok:
Region: LB
Monday 16 February 2026 20:20:07 GMT
239652
6051
60
1231

Music

Download

Comments

shareefdarmush
Shareef Darmoush :
كلام سليم لاغبار عليه، وبنفس الوقت بتشغل العضلة بفاعلية اعلى واذا ماقدرت تنفذها صح خفف وزن
2026-03-29 15:15:44
5
gentlemanbonhomme
Gentleman :
لم تقل شيء مهم
2026-02-21 13:24:34
2
justword0
justword0 :
انا كل مره ابدا اتمرن احس بألم في الكتف الايمين ولازم اجلس اسخن فتره طويله بعد كذا اسمع صوت طقه ويروح الالم لي تقريباً اكثر من ٩ اشهر على هذا الوضع وش تفسيرك وماهو الحل
2026-03-27 00:53:02
1
barbisabine
Art Sabine 🎨🎵🏍 :
J'aurais aimé avoir cette information avant......car j'ai eu une blessure
2026-02-19 04:38:54
1
knjjahgv
The :
ماهي الشهادة التى تحملها في اعداد المدربين؟؟ كم خبرتك ؟؟ الرجاء الانتباه من بعض المقاطع في التواصل
2026-02-25 21:45:42
2
adelm1982
Adel :
شكراً ياكابيتان🤝
2026-02-20 18:45:58
1
mera_665
Ameerah 🦋 :
صحيح مرنتها بالبدايات خطا و صار عندي مشكله بالظهر العلوي و اللكتاف😞
2026-03-10 03:40:31
1
3albuzuq
3albuzuq :
waw very thanxx
2026-03-22 00:19:00
1
7er2091
Abs :
هل تنفع للبنات
2026-04-03 23:34:19
1
th25ui
حسن عبدالله :
ذكي 👌
2026-03-23 12:21:28
1
so.what544
So what :
افضل شخص يشرح تمرين ظهر
2026-03-06 02:30:42
1
mmw06o
. :
اهم شي يركب الكتف محله 🤣🤣🤣
2026-03-28 15:12:01
1
user1239072796935
الصفدي :
شكرا كابتن
2026-02-18 22:02:15
1
06_abdulrahim
06_abdulrahim :
كلام دهب من كوتش دهب 💪💪💪🥰
2026-02-17 20:39:19
1
blahblah1341hh
ahahhaba :
شكرا🥰
2026-02-25 04:43:55
1
niohjn
JN :
شكرا يا كوتش
2026-03-31 18:22:40
1
ahmedmhashem5
Ahmed Only :
احسنت
2026-02-22 23:24:28
1
mmw06o
. :
الله وأكبر
2026-03-28 15:12:17
1
myb662
. :
كتفي صغير كيف اعرضه
2026-03-07 01:47:45
1
yaz55555
Y8 :
لازم تتاكد ان كتفك ركب محله ياشباب
2026-02-17 21:59:51
1
s.a.f.academy
Abo©Ali :
صحيح وانا هيدا لصار معي
2026-02-17 20:47:35
0
s220287
s :
بس واحد فيديو منزل
2026-05-09 04:23:11
0
mohammedalyafei22
محمد❤️اليافعي :
برافوا يا كابتن
2026-02-25 21:56:13
0
omair_007
omairhureshi :
ممتاز
2026-04-18 09:08:55
0
gouga12344
gouga :
بدنا نتعلم صح أكيد 👍👍👍
2026-02-17 06:15:59
0
To see more videos from user @fat_loss_coach_cak, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About