@doner.na.kaspi: Ал сіз анаңызды қайда апарар едіңіз?

Doner na kaspi
Doner na kaspi
Open In TikTok:
Region: KZ
Tuesday 17 February 2026 13:12:27 GMT
61925
1070
14
25

Music

Download

Comments

bibarys.03
😶‍🌫️ :
анамыз Аман болсын❤️
2026-02-17 13:22:08
15
nurik_20_14_
I'm Nurik🧃 :
анам аман болсыншы
2026-02-17 15:32:23
2
tiktoksgl1
ERZHAN✅✈️ :
Мынау менын кластасым го
2026-02-18 16:50:19
1
moldir240
002 мом|02♡ :
тиркелдим
2026-03-13 07:35:59
0
timago72
𝓑𝓸𝓹𝓪𝓬𝓲 𝓣𝓲𝓶𝓪 :
Мнау меніғ агамго
2026-02-18 07:43:31
0
bibarys.03
😶‍🌫️ :
🔥🔥🔥
2026-02-17 13:21:47
1
pe_ko38
Soft girl 🤍 :
🌹
2026-02-17 14:13:04
1
bkarlygash_09
Карлыгаш :
😳😳😳
2026-02-21 12:37:16
0
elmira_199191
Эльмок :
🤣🤣🤣
2026-02-19 05:55:24
0
user6931293056772
Жексенбай :
🥰
2026-02-19 08:50:26
0
user6925533698118
Улжанка :
🥰🤲🏼🤲
2026-02-21 19:15:04
0
abdulkarim5558
Киікбай Абдулкарим🤩🤩🤩🤩 :
🥰
2026-02-17 15:24:27
0
To see more videos from user @doner.na.kaspi, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

صعدوو صارلي هواي ما ناشر🤍🫶🏻#  ــسعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
صعدوو صارلي هواي ما ناشر🤍🫶🏻# ــسعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل. #غلام_الحسين #ياحسين_اسمك_احسه_عايش_بنص_الدليل #tiktok #ملا_فاضل_عواد_السماوي #ياحسين

About