странный звук в ноге бывает от таких упражнений...
2026-02-18 15:57:04
3284
faya :
напоминайте каждый день
2026-06-18 13:58:22
13
🛌 :
Напоминайте каждый день, буду делать до июля
2026-06-18 08:12:55
11
керосин 🏴☠️ :
Напоминайтее
2026-06-17 21:15:50
5
Ксю :
выглядит легко, но я ахуела
2026-04-10 19:43:58
1487
: †#𝑿𝑺𝟎𝑳𝑫𝑬𝑹𝑼𝑿𝑿𝑳⁴² :
буду делать две недели. начало: 10.06.26
начальный вес: 55 кг
цель: 50
конец: 24.06.26
2026-06-10 01:31:27
21
Christínk🐆 :
Тренировка очень хорошая я почти добилась своего результата и вообщем советую
2026-03-11 17:42:02
220
𝄞 :
пинайте каждый день
2026-06-13 19:39:55
15
✨Mashka✨ :
буду делать на протяжении 10-17 дней
начало 06.08, конец 06.25
2026-06-08 09:24:51
24
ademka :
Буду делать , начало 10.06 , закончу 30.06
2026-06-10 09:35:54
11
angeli_ss🩷 :
буду делать до 1 июня пните
2026-05-16 11:31:06
9
♡ 🐙 :
я чуть богу душу не отдала
2026-06-14 18:29:01
6
an_cheer🏆 :
Я одна завидую что у нее за окном пальма?
2026-03-04 09:02:29
55
19_natusechka :
Первое упражнение не зашло, на шею нагрузка большая, а остальные прям топчик👌
2026-06-08 17:45:40
6
@nart :
что делать если я не могу держать две ноги в воздухе
2026-04-28 03:37:16
16
Linxxx :
Что делать, если поясница постоянно приподнимается и основная нагрузка идет на нее?
2026-02-17 21:37:19
220
—- :
как у вас шея не устанет, поделитесь 😩
2026-04-15 12:22:27
7
Anastasiaa🪽 :
А что делать если домик?
2026-03-13 16:55:55
5
📝👸🏽 :
начало 12.05 конец 19.05 напишу потом результат
2026-05-12 16:27:23
12
KSENIVU :
всем привет!!🫂♥️этот тикток залетел, значит нам пора познакомиться
меня зовут Ксюша , я веду блог про спорт, тренировки и свой путь к фигуре мечты💙Тренируюсь почти каждый день, очень хочу дальше развивать блог и добавлять больше контента про питание, режим, восстановление и вообще всё, что помогает становиться лучше🪬
буду очень рада если оставите комментарий и поделитесь что вам было бы интересно и полезно? 🩵
2026-02-23 15:26:20
53
несквик🪽 :
а если когда я делаю такие упражнение мне в копчик давит?
2026-03-11 18:05:39
10
𝒜𝓃𝒶𝓈𝓉𝒶𝓈𝒾𝒶 :
Буду делать неделю/две позже скажу результат
2026-02-22 13:16:40
83
🇵🇸 :
почему у меня после 5 минут этих упражнений уже 2-3 дня как болят ноги в зоне где таз
2026-02-27 12:20:18
9
To see more videos from user @ksenivu, please go to the Tikwm
homepage.