@jd1.tr: Söylenmeyen şeyler kaybolmaz. Bastırılan duygu, ifade edilmediği için yok olmaz; sadece bilinçaltına iner ve orada birikir. Psikolojide buna duygusal bastırma denir. İnsan konuşmadığını unuttuğunu sanır ama aslında o duygu içeride yaşamaya devam eder. İfade edilmeyen öfke, kırgınlık ya da hayal kırıklığı zamanla şekil değiştirir. Sonra bir gün, küçük bir olay büyük bir patlamaya dönüşür. Çünkü mesele o anki durum değil; içeride birikenlerin ağırlığıdır. Bastırılan duygular çoğu zaman dolaylı yollarla çıkar: ani öfke, mesafe koyma, kırıcı sözler ya da beklenmedik tepkiler olarak. Sağlıklı olan, duyguyu büyümeden dile getirmektir. Çünkü konuşulan duygu yönetilebilir; susturulan duygu ise bir gün kontrolsüz şekilde geri döner. #keşfet #fyp