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アリヤ
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A gente precisa falar sobre a magreza extrema. Valorizar a mulher nunca foi e nunca será sobre caber em um padrão. Mas é preocupante ver como a magreza excessiva vem sendo romantizada novamente. Corpo saudável não é corpo fragilizado. Não é osso aparente, não é ausência de massa muscular, não é sinal de exaustão metabólica. Muitas vezes o que é vendido como “disciplina” pode esconder restrição severa, desequilíbrio hormonal, perda de massa magra e risco nutricional. Eu sempre digo: saúde tem estrutura. Tem músculo, tem energia, tem equilíbrio hormonal, tem força. Recentemente, ao ver imagens da atriz Demi Moore, uma mulher linda, talentosa e admirável ,ficou evidente como até mulheres fortes e bem-sucedidas acabam inseridas em padrões cada vez mais rígidos. E isso não é uma crítica a ela, mas um convite à reflexão sobre o que estamos normalizando como ideal. A mulher pode ser magra, sim. Mas extrema magreza não é sinônimo de saúde. Seu corpo não nasceu para ser tendência. Ele nasceu para ser funcional. Nutricionista Micheline Lima 💚
A gente precisa falar sobre a magreza extrema. Valorizar a mulher nunca foi e nunca será sobre caber em um padrão. Mas é preocupante ver como a magreza excessiva vem sendo romantizada novamente. Corpo saudável não é corpo fragilizado. Não é osso aparente, não é ausência de massa muscular, não é sinal de exaustão metabólica. Muitas vezes o que é vendido como “disciplina” pode esconder restrição severa, desequilíbrio hormonal, perda de massa magra e risco nutricional. Eu sempre digo: saúde tem estrutura. Tem músculo, tem energia, tem equilíbrio hormonal, tem força. Recentemente, ao ver imagens da atriz Demi Moore, uma mulher linda, talentosa e admirável ,ficou evidente como até mulheres fortes e bem-sucedidas acabam inseridas em padrões cada vez mais rígidos. E isso não é uma crítica a ela, mas um convite à reflexão sobre o que estamos normalizando como ideal. A mulher pode ser magra, sim. Mas extrema magreza não é sinônimo de saúde. Seu corpo não nasceu para ser tendência. Ele nasceu para ser funcional. Nutricionista Micheline Lima 💚
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