@medic_smith: Лучший завтрак для диабетика🥣 От диабета утро бывает как минное поле? Спокойно — завтрак для диабетика можно собрать так, чтобы сахар вёл себя тише, чем подросток после отбоя. В видео разбираю простую формулу здорового питания, которая делает утро стабильным и предсказуемым — без «запрещёнок» и без кулинарной магии. Серьёзно, всё проще, чем кажется. Правильный белок, медленные углеводы и клетчатка — идеальная база, если хотите держать сахар в норме и меньше переживать о скачках глюкозы. Смотрите до конца, там самое важное! 🔥 Хотите наконец разобраться, как питаться вкусно, без мучений и без скачков сахара? Предзапись на мою программу по нутрициологии уже открыта — ссылка в шапке профиля! ⬆️⬆️⬆️

ЭНДОКРИНОЛОГ
ЭНДОКРИНОЛОГ
Open In TikTok:
Region: DE
Tuesday 17 February 2026 17:53:32 GMT
707606
20324
357
6904

Music

Download

Comments

toma4011967
BabaToma :
картошку нельзя! там крахмал!
2026-02-19 12:14:08
42
tina.lubimova
Tina from Canada 🇨🇦 :
это отличный завтрак не только для диабетиков, а вообще полезный сбалансированный завтрак любого человека
2026-02-17 18:24:16
65
elenalena2367
Оlenalena2367 :
ізюм можна?
2026-02-25 20:33:55
2
ereke.0403
Malcolm.x :
Скажу одно, у каждого на все продукты разная реакция, у одного на гречку подскакивает, а у другого нет, так что нельзя всех под одну гребёнку
2026-03-11 12:15:50
15
user483832624
user8734374994969 :
съела на вечер гречку,сахар поднялся😏
2026-02-18 10:46:56
7
user3609445031602
roza :
Шишонин сказал, что гречку нельзя
2026-03-07 13:55:14
2
yar05275
YAR :
сколько врачей, столько мнений...никто толком не скажет вам, что можно, а что нет ....
2026-04-18 15:34:43
3
marta_19965
Marta_2000 :
Я завтракаю борщом
2026-02-18 12:59:43
7
sam29475
Alex 75 :
Манку нельзя.
2026-02-18 12:46:05
5
user4713921800767
user4713921800767 :
съела сегодня две ложки творога сахар взлетел до 14
2026-02-18 03:01:54
9
realgokha
Rakhuag👁️ :
Мой завтрак всегда одинаковый: 2 яйца и белок, авокадо, цельно зерновой хлеб с домашним маслом или творожным сыром, сахара после отличные
2026-02-18 10:26:51
11
ja.tut.prosto.pos
Ja tut prosto posmotret :
Я себе сама хлеб пеку из миндальной муки,или люпиновой. Добовляю семя льна . Так как проблемы с почками есть,то из цельнозерновой ,прям зёрна хорошо хамачиваю из из перемалываю . Да дороговато, на я себе одной пеку,домашние нормальный хлеб едят.
2026-06-20 12:23:27
0
user6139299586556
user6139299586556 :
что именно вы понимаете под клетчаткой? что нужно есть на завтрак, чтобы это была клетчатка?
2026-02-17 22:23:33
3
robertsmith455
robertsmith455 :
только картофель Я бы приравнял к рису и манной каши, уж больно он шустро переваривается.
2026-02-17 23:11:50
5
user6699273479595
анаконда :
За месяц сбил сахар с28 до 11.Давайте слушайте дальше.Как добился результатов без таблеток.Не жрал эту всю хрень.Раз в сутки,и то немного гречки.
2026-03-05 17:14:36
8
glaha95
Serėga :
я завтракаю черный хлеб с сливочным маслом, ну иногда варёное в смятку куриное яйцо.
2026-02-18 00:30:52
50
n.oldenburg
Natalia :
скажите пожалуйста можно кашу отрубяши диобетику?
2026-02-18 17:21:33
3
user10634776
Ирина Любимая :
всё чётко и ясно объясняет спасибо)
2026-02-18 08:07:13
8
tvoya_alenka88
tvoya_alenka :
у меня неправильный диабет, скачки совершенно не понятны, не ела после завтрака 6 часов,сахар норм, соблюдаю диету резкий скачок на 6 ед,ик вечеру еще выше, в ночь пошел снижаться, разбег за сегодня от 11,4 утро и вечером 20, 1, в ночь 18 уже падает, и это не первый раз такое, препараты утром голда и валдарил
2026-03-13 21:35:26
3
does.it.hurt.you.too
Любовь :
какая манка, картофель, рис?
2026-02-18 23:19:00
0
dymi3e4bkf5a
Татьяна :
а если имею сахар 6.6
2026-03-26 08:47:32
0
e_l_e_n_a4877
e_l_e_n_a4877 :
нам на школе диабета говорили, что приëм пищи желательно начинать с овощной "подушки"
2026-02-17 21:05:31
3
vilgamina
Vilgamina :
диабетик 2группы на Метформине врач общей практики назначила принимать вечером розовостатин холестерин в норме стоит ли. его принимать
2026-03-08 05:44:58
3
lyda6753
Lyda67 :
Здравствуйте , а вишню свежую и замороженную можно ?
2026-02-27 13:20:02
0
usersfdk9lgq7q
usersfdk9lgq7q :
конину можно?
2026-02-18 11:36:40
0
To see more videos from user @medic_smith, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#diethack This is better than T R E N 👀- this is an amazing diet hack 🫡🙏 #dieting #nutritiontips #foodhack #weightlosshack #weightloss #cuttingseason #losingweight #foryoupage #fyp #diethacks #proteinsnack #myprotein @myprotein  High protein diet men  High protein diet  Protein diet  High protein meals  Health and nutrition  Nutrition facts  Nutrition USA  Nutrition UK  Gym nutrition  Muscle diet men Diet plan muscle growth  Gym diet to gain muscle  Muscle gain diet men  Best diet for muscle  Meal prep high calories  High calorie meal prep  Meal prep bulking  Bulking meal prep  3000 calorie meal prep  Meal prep advice  Nutrition for muscle growth   muscle gain meals  Gains for men  Muscle gain nutrition  Nutrition to build muscle  Muscle gain meals  Fitness for muscle growth  Nutrition for muscle growth Men  Nutrition for muscle growth Women  Nutrition to build muscle Men  Nutrition to build muscle Women  Gains for women  muscle gain diet women  Nutrition facts Nutrition advice  Bodybuilding nutrition  Bodybuilding food  Bulking nutrition  Bulking advice  Lean bulk tips  Lean bulk calories  Lean bulk guide  Lean bulk body  Weight loss advice  Appetite advice  Appetite  Cutting tips  3 tips for diet Tips for diet plan  Dieting tips for men  Dieting tips for women  Whole day diet plan  Dieting motivation  Diet tips for cutting  Starting diet tips  Shredding diet plan  Shredding diet  Shredding tips  Lose 10kg diet plan  Female diet plan Female diet meal plan Dieting tips  Dieting hacks  Cutting hacks  Weight loss hacks  Weight loss  Weight loss tips  Nutrition tips  Facts about protein  Protein quotes  Benefits of protein  Protein ideas for men
#diethack This is better than T R E N 👀- this is an amazing diet hack 🫡🙏 #dieting #nutritiontips #foodhack #weightlosshack #weightloss #cuttingseason #losingweight #foryoupage #fyp #diethacks #proteinsnack #myprotein @myprotein High protein diet men High protein diet Protein diet High protein meals Health and nutrition Nutrition facts Nutrition USA Nutrition UK Gym nutrition Muscle diet men Diet plan muscle growth Gym diet to gain muscle Muscle gain diet men Best diet for muscle Meal prep high calories High calorie meal prep Meal prep bulking Bulking meal prep 3000 calorie meal prep Meal prep advice Nutrition for muscle growth muscle gain meals Gains for men Muscle gain nutrition Nutrition to build muscle Muscle gain meals Fitness for muscle growth Nutrition for muscle growth Men Nutrition for muscle growth Women Nutrition to build muscle Men Nutrition to build muscle Women Gains for women muscle gain diet women Nutrition facts Nutrition advice Bodybuilding nutrition Bodybuilding food Bulking nutrition Bulking advice Lean bulk tips Lean bulk calories Lean bulk guide Lean bulk body Weight loss advice Appetite advice Appetite Cutting tips 3 tips for diet Tips for diet plan Dieting tips for men Dieting tips for women Whole day diet plan Dieting motivation Diet tips for cutting Starting diet tips Shredding diet plan Shredding diet Shredding tips Lose 10kg diet plan Female diet plan Female diet meal plan Dieting tips Dieting hacks Cutting hacks Weight loss hacks Weight loss Weight loss tips Nutrition tips Facts about protein Protein quotes Benefits of protein Protein ideas for men

About