Ramón González
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Tuesday 17 February 2026 21:05:09 GMT
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Comments
Lukas :
inconscientemente es lo que hago, mi meta N°1 es explotar mi potencial fisico, muchos amigos y entrenadores en mi escuela envidiaban mi genética, no necesitaba entrenar mucho y tenia los brazos, espalda, piernas bien desarrollados y una amplitud de clavicula muy buena, hasta los entrenadores militares elogiaban mi postura, tenia buen porte, pero por la pandemia pase mucho tiempo sin entrenar y me hundi en la depresión, ahora lo primero que hago, es rutina facial y salgo a correr, siempre tratando de correr más y superar mi limite, luego el resto del dia lo dedico a trabajar, estudiar y estiramientos por la noche, claro que tengo mis momentos de ocio, pero en general, dedico las primeras horas de mi dia a entrenar, aún estoy empezando, por lo que opte en correr para bajar grasas y fortalecer mis piernas, luego implementaré el gym ❤️🩹🖤
2026-02-20 14:23:54
12
Tokyo :
me avisan cuando se haga viral 😵
2026-02-17 21:26:45
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Walde :
el ejercicio se debe de ver: como la mejor namera de envejecer, por qué cuando tus hormonas trabajan bien tu físico se ve increíble, lo duro de la vida es, haber dejado sin ejercicio a tu cuerpo, para que esa fuerza siga su mecanismo atraves de los años, eso hará que tú vejes sea más tranquila y reconfortante....
2026-03-04 00:56:33
0
Gonzalo Cárdenas :
Buen vídeo, ¿con qué aplicación o cómo haces para poder grabar tu pantalla mientras hablas?
2026-02-24 08:28:56
0
【Fernando】 :
exito
2026-02-17 23:10:30
0
Ferrain1 :
90 minutos repisas 90 minutos descansas y trabajas 1 minutos :D
2026-03-10 05:31:44
2
GX • Sombra | Espiritualidad :
Buena esa del 90-90-1 no la conocía 💪
2026-03-11 19:18:07
0
carloswalter208 :
Él chavalo ha de tener todo él tiempo del mundo
2026-03-04 04:57:04
0
Johan Rodríguez :
Ayudmse bro como es?
2026-03-29 05:06:28
0
🍂 Lil peep ✨ :
quería guardalo para verlo cuando me quieras rendir
2026-03-04 21:03:14
0
grey✨ :
felicidades eres joven y motivas a los otros chicos, que bien te admiro
2026-02-24 13:03:28
1
Ezequiel freites :
si la disciplina es lo q construye
2026-04-02 15:34:35
0
Joji's :
mas como esto
2026-03-05 11:27:54
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GohanFF :
gracias bro ☺️
2026-03-31 01:31:05
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🙇♀️ :
me explican plis
2026-03-20 20:30:48
0
EL TEMC :
gracias brother
2026-02-17 22:35:05
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Juank :
humo?
2026-03-01 13:51:07
0
Emersøn Jesús :
Gracias
2026-03-07 02:38:43
0
Orlando :
como empieso
2026-02-18 19:58:13
0
Suárez....505 :
un nuevo seguidor
2026-02-18 17:11:51
0
elvisgchr2013 :
humo
2026-02-23 15:55:24
0
●Ɛł Resplandor 》 :
si pero yo soy exitoso ya 🔥
2026-02-18 03:14:39
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Matifnf.10 :
cómo hago si tengo varios objetivos. dijiste los primeros minutos del día a beses se nos satura jeje😅
2026-02-23 05:21:34
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sekdo :
🤔gracias yo estoy con una ansiedad de empezar en algo no sé si emprender no sé si comprar krro lo que si se es que este 90 90 kllo como anillo al dedo bendiciones
2026-02-17 22:16:24
2
Victor Sanchez :
hábitos atomicos 🙏🙏🙏
2026-02-17 21:27:35
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