@azher.therapy: ساعات من حماسنا لرمضان بنحط جداول فوق طاقتنا، وبننسى إننا بشر! 🛑 الضغط النفسي عشان نكون "مثاليين" بيخلينا ندخل الشهر مستنزفين، وبمجرد أول تقصير بسيط، بنحبط ونوقف خالص. السنة دي، جرب تدخل رمضان بـ "نية التعافي".. نية إنك تكون أهدأ وأحن على نفسك. صوم عن جلد الذات قبل ما تصوم عن الأكل، لأن الاستمرارية بخطوات بسيطة دايماً أعظم من كمال مش هيدوم. 🤍🌙 مستعدين نفسياً لرمضان، ولا حاسين بضغط البدايات؟ 👇 📍 عيادة أزهر - مساحتك الآمنة للتعافي #عيادة_أزهر #رمضان_2026 #صحة_نفسية #المنصورة #علاج_نفسي

197

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @azher.therapy, please go to the Tikwm homepage.