@luccafisio: Como corrigir o pescoço pra frente? 😵💫 🎯 Na maioria dos casos, é necessário ativar as musculaturas extensoras do pescoço para combater a tensão do músculo ECOM. #fisioterapia #quiropraxia #osteopatia #dor
luccafisio
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Wednesday 18 February 2026 01:27:04 GMT
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Comments
jp :
Alguém manda pra Taylor Swift
2026-02-20 00:36:46
733
FRAN ★ :
jesus que homem lindo
2026-02-18 15:05:00
231
diovanna.asz :
mostra um exercício pra aliviar dores no trapézio, principalmente para quem tem bruxismo❤️❤️
2026-02-18 14:50:10
206
Laura :
Quase morro de dor nesse músculo! Atrás, na base da cabeça também. Difícil achar bons profissionais…
2026-02-18 23:48:49
28
Giulia :
Quando eu faço esses exercícios meu pescoço quase trava. Será que pode ser outro motivo do pescoço ficar pra frente?
2026-02-22 05:19:28
0
Thayrine Campana :
Nossa eu vou fazer isso, eu tenho muuuuitas dores! Já fiz muito rpg e não melhorou
2026-02-22 20:36:05
4
Áila Miracles :
eu tenho o calombo no pescoço, isso dói e tira totalmente minha autoestima
2026-02-19 17:35:08
52
Chris :
Explica o jeito certo de dormir 🥹
2026-02-19 10:02:24
1
andressazmieskii :
Pra quem tem ele assim por conta de cirurgia consegue voltar ao normal?
2026-02-23 14:58:41
0
inutilmentesendoeu :
Eu pensava ser a coluna, vou tentar corrigir fazendo o que ensinou
2026-02-23 14:16:17
1
Nayara Mendes :
isso da dor de cabeca? tenho sentido num ponto espefico do pescoço e vai pra cabeca
2026-02-20 19:20:41
7
Thalyta :
af tudo em mim está errado também 😭
2026-02-19 17:55:09
2
Suellen Oliveira :
Amigo quando a boca da pessoa nao abre muito, e dói a mandíbula quando força que exercício precisa fazer pra melhorar ?
2026-02-23 00:20:29
4
contrabandista_de_anão :
pô, eu tenho um encurtamento do pescoço e aquele calombinho
2026-02-19 02:22:50
4
Joice Aline :
como é o nome desse tipo de almofadinha que você usou aí no vídeo?
2026-02-23 15:51:22
1
Elenn🍎 :
Eu estou meio assim, treino a alguns anos e percebo q estou ficando c o pescoço largo tbm ...
2026-02-19 13:58:07
5
Tamy Périco :
pode fazer 2x ao dia? e se fizer todos os dias, em quanto tempo começa a fazer efeito?
2026-02-19 13:57:55
3
Sthefany :
obrigada moço, vou começar a fazer 💖
2026-02-19 16:20:16
2
ClarissaAmore :
quando eu faço esse exercício sinto a minha mandíbula, é normal?
2026-02-19 01:22:25
2
Nadando com Li :
Eu fazendo sem ter o pescoço pra frente 🤡
2026-02-19 22:52:29
5
️ :
Cê sabe porque eu sinto dor nas costa até a barriga ñ me sinto nem confortáveis nem pra sentar e deitar
2026-02-19 08:44:17
0
Marina Lima :
Eu tenho
2026-02-20 00:42:45
2
Eduarda :
Vou testar amanhã volto para dizer o q achei
2026-02-19 03:19:34
2
João Lima :
É verdade q se tivermos um lado desse músculo mais ativado que o outro, pode causa desequilíbrio do ombros? Obgg
2026-02-18 08:55:06
1
Vitória Hardt | Emprego :
É isso que chamam de bico de papagaio? Tenho a cabeça muito pra frente em relação à coluna e sei que é de tanto mexer no comp
2026-02-19 23:20:45
1
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