@fit.by.leni: ⬇️REZEPT⬇️ Caprese Wrap Protein Bowl Nährwerte pro Meal: 442kcal / 42g P / 20g KH / 21gF 🛒 das brauchst du für 1 Portion: - 1 Protein Wrap (40g) - 2 Eier - 1TL Tomatenmark - 60g Körniger Frischkäse - 80g kleine Tomaten - 60g Light Mozzarella - Salz, Pfeffer, Gewürze nach Wahl (zb Knoblauchpulver) 👩🏻🍳 und so geht’s: ➡️ Ofen auf 180 Grad Umluft vorheizen ➡️ In eine kleine Schüssel oder runde Kuchenform den Wrap legen & dann Eier, körnigen Frischkäse, Tomatenmark und Gewürze hineingeben & verquirlen. ➡️ Anschließend Tomaten halbieren & auf der Masse verteilen. ➡️ Mit Mozzarella-Kugeln toppen. ➡️ Für 25 Minuten backen - Guten🥰 #mealprep #caprese #wrap