Nutri Nathan
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Wednesday 18 February 2026 13:12:23 GMT
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Comments
gabyddailly :
135x35=4.725 peraí né 4L de água, n tô conseguindo nem tomar 2 🥺
2026-07-25 08:09:30
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lukemimoforever :
Imagina eu comer 1400 calorias por dia kkk eu morro
2026-02-19 19:10:57
191
Wall.Monteiro :
uma duvida: porque 20? o que eh esse 20?
2026-05-14 19:32:08
0
SampaioFlow :
vejo o pessoal multiplicando por 30, 35 e agora por 20
2026-07-01 03:04:00
1
luiza :
Isso é independente da altura?
2026-05-22 20:23:59
2
Ester Souza :
por exemplo 160g de proteína para o dia todo?
2026-02-18 13:31:29
13
Paulinha :
E quantas colorias eu tenho que perder?
2026-06-24 19:50:40
2
Giselle Carboni :
Oi nutri eu fui naquela calculadora Tdee calculator e me deu que tenho que consumir só 1113 calorias
2026-03-23 01:08:09
0
RapFromThePast :
tenho 210kg x 35 tenho que beber 7.350 litros de água por dia kkkkkkkk
2026-02-19 22:22:40
29
wlm :
eu peso exatamente 80 kilos pra 1,56 d3 altura como faço pra saber as calorias dos alimentos e fazer essa conta?,mw explica por favor eu tenho dislexia e as vezes é difícil de entender algumas coisas kkk
2026-02-19 15:59:41
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Mari. #emagrecimento#défcalóri :
o meu problema tá sendo a água tá difícil demais tomar 3 litros por dia
2026-04-17 12:51:27
1
Jane Monteiro :
eu peso exato 80 oque comer pra chegar 160 de proteínas no dia quanto de carne e ovos?
2026-02-21 01:05:51
5
R@fA€/_ B.Z :
cada um fala uma coisa😅
2026-05-11 13:16:15
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Regianegonzaga-nails :
O meu deu 1620 calorias,posso comer menos?quero perder peso.
2026-04-26 18:42:19
0
Tatysalgados :
237 gramas de proteína... Não dá
2026-03-25 03:19:47
0
adrivaneide :
Eu tenho de altura 1.48 meu peso é 57 ?
2026-05-17 16:16:56
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robertamachado1978 🦋🦋🦋 :
preciso manter o peso, como cálculo o carboidrato por dia?
2026-05-23 08:12:09
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@gsgirl_vibe~ :
cadê carboidrato nessa lista?
2026-04-09 23:01:09
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Magda Mendes :
Como fazer o cálculo para uma todas as refeições, fiz meu cálculo e de 1700 de caloria mas como saber a quantidade de carboidratos.
2026-04-09 07:52:50
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luciane :
Queria engordar . Dá dicas por favor . Já tentei tantas coisas e não funciona
2026-02-19 17:21:04
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LPI :
1600kcal aí vc viajou
2026-03-10 11:40:26
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Sil Nunez :
se eu tomar 4 litros de água vou sobrecarregar meu rins 😁
2026-04-06 14:53:33
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Rafaela :
Pra chegar a quantidade de proteína não ultrapassa as calorias?
2026-03-05 04:29:07
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Patrícia Gonçalves :
o meu deu 2.200 calorias,no caso é essa quantidade q tenho q consumir no dia?
2026-02-23 17:08:10
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nicole :
impossível que eu vou comer só 1000 calorias por dia kkkkkk
2026-02-20 20:38:37
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