@emyfoodlife: In una giornata tipo, ho cucinato tutto usando solo la Multi-Cooker di Panasonic @panasonicitalia Mi sveglio prima dei ragazzi (e mi vesto subito, altrimenti resto in pigiama tutto il giorno 🙃). Inizio con dei pancake salati per la loro lunchbox: io li ho fatti con prosciutto e parmigiano, ma sono super versatili → anche vegani, alle spezie o alle erbe, oppure arricchiti con pisellini o zucchine già cotte. Perfetti anche come pranzo o merenda sostanziosa. Verso pranzo preparo delle polpette (più leggere di quelle della nonna 😌), ideali da conservare per più pasti. Per fortuna avevo già pronto il soffritto congelato: zero verdure da tagliare, zero sporco, e vado dritta al sodo. Nel pomeriggio penso già alla cena e alle schiscette del giorno dopo: pollo grigliato a tocchetti + mix di verdure verdi, spezie, brodo e couscous. La cosa che amo? La funzione anti-fumo, che aspira i cattivi odori e mi permette di grigliare dentro casa  Quando si asciuga bene, unisco tutto ed è pronto per cena e pranzo del giorno dopo. Bonus finale: tutte le piastre vanno in lavastoviglie 🙌 Pulisco in un attimo e prima di dormire sistemo le schiscette. Cucinare una volta in maniera abbondante per aiutarmi nei giorni a seguire e utilizzare strumenti come Panasonic che mi permettono di velocizzare la cottura, ma anche la pulizia, questa che ho io ha sei piastre e qui ne ho inutilizzate solo alcune, ma si può fare davvero di tutto. Bonus:nell’app gratuita “Panasonic Kitchen+” potete trovare oltre 80 ricette di cucina internazionale!" Ricette: 🥞 Pancake salati 2 uova, 150 ml latte, 120 g farina, 30 g parmigiano, 1 cucchiaino lievito, sale e prosciutto fresco tagliato a pezzetti. Mescola tutto e cuoci sulla piastra liscia 2–3 minuti per lato. 👉 Varianti: vegani, alle erbe/spezie o con pisellini/zucchine già cotte. Perfetti per lunchbox o merenda sostanziosa. 🍅 Polpette leggere carne + verdure 250 g macinato + 200 g verdure tritate, 1 uovo, 40 g pangrattato, 2 cucchiai parmigiano. Forma le polpette. In MultiCooker: olio + soffritto congelato, aggiungi passata e polpette e cuoci finché il sugo si restringe. Ottime da conservare o congelare. 🍗 Couscous verde con pollo Griglia 2 petti di pollo a tocchetti (funzione antifumo). Salta porro, zucchine e piselli congelati, aggiungi spezie e 250 ml brodo. Unisci 250 g couscous, copri e lascia assorbire. Aggiungi il pollo e sgrana. Perfetto per cena e schiscetta del giorno dopo.

Emyfoodlife

Open In TikTok:

Region: AT

Wednesday 18 February 2026 13:43:23 GMT