@rbeltran2310: ☠️ #Fitness #cuadriceps #sisisquat #hack #Gym

lupiutrera :

La espalda 🤌🏼

verita.cl :

Estás haciendo lumbar al fallo ?

Tormenta :

Eleaaaa.17 :

La gente que no sabe lo comparte, la gente que sabemos, sabemos los tremendos resultados que da

Marta Diaz Martinez :

Porque hasta donde yo sé, la rodilla no puede pasar de la punta del pie

Santy :

Las de tom plantz,fisicazo,se ríen sin saber😅

Séfora :

Ostia pero en máquina? Yo las hago con mancuerna

Origin.Studio.ai :

Pero con la espalda apoyada. Si lo quieres hacer como Tom Platz, sería con tu espalda recta no con tu espalda en el aire.

victoria vaz 🌸 :

Modo rana

🅰️rment🅰️ :

qqquuueee hace

Edgar :

suponemos que lo hace para los vídeos

Nora Dayana :

Algo así hacemos en pilates y 10/10

Ana Belén :

pero

Pesonsita :

Para que sirve el ejercicio? (Por apuntalo a mi rutina) 😊

meri :

mi peor pesadilla la Sisi

emilovaa🪽🌓🪄🪷 :

te admiro, esa maquina a mi me da miedito

israelbenitez_r :

los que conocen a tom platz entienden de verdad 🫡

barto :

buena variacion 👌👌💪💪

🆁🅰🆀🆄🅴🅻 🔒 :

Nivel pro

sofi‹𝟹 :

Hola! Llevo yendo al gym dos años , y te recomendaría apoyar la espalda y ejercer la fuerza tanto como la punta como en el talón, mucho ánimo que vas genial ;)

Yasmin💩 :

Me lo puedes explicar?

IvanFit🪽 :

El mejor ejercicio para cuádriceps sin duda! No quiero lloros😵

stendhhal :

Diooos si la haka normal ya pica imagínate esa variante

kiki💋 :

mi espalda dice que es IA