João
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Wednesday 18 February 2026 15:06:07 GMT
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Music
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Comments
Ana El-Corab :
O fone de ouvido descarregar
2026-02-18 22:41:02
5443
Adonay :
esquecer o fone e ter que treinar com a música da academia é FD Kkkk
2026-02-18 23:56:19
2447
Ycaro :
eu nunca fiz rosca 21 e nunca me passaram na ficha de treino ksksks
2026-02-18 15:38:09
2015
ℋℴ𝓃ℯ𝓎𝜗𝜚 :
1- ficar doente/com febre depois de treinar
2026-02-19 04:48:44
644
Lt4Zlatan 🌐 :
6- Ficar doente e voltar mais fraco por perca de peso
2026-02-25 22:14:20
420
Matheus :
ganhar musculo, e perder tudo em 1 semana por causa d uma gripe fudida (to passando por isso agr)
2026-02-19 19:05:31
156
Luan Edits :
Quando as costas começa a marcar
2026-03-19 08:55:34
25
Alaine Mendes :
Pra mim o pior de todos é sentir culpa por não ir treinar
2026-02-19 01:15:44
154
NZ_rrewt :
I never did rosca 21
2026-02-18 23:16:25
61
soares :
6 - Montar o seu próprio treino e não precisar do personal
2026-02-19 10:27:18
95
lipex :
faltou a sensação da primeira veia no bíceps
2026-02-18 16:15:36
61
Ferreira2 :
chegar a falha pela primeira vez
2026-03-24 08:49:54
20
Delsilene :
A dor do legday é enlouquecedora 😫😫😫
2026-02-19 00:14:25
26
Steffany :
Treinar panturrilha e 2 dias depois não ter mais a capacidade de andar
2026-04-01 05:51:03
8
jv💤 :
triceps pela primeira vez é top 5 melhores sensações
2026-02-18 16:32:03
35
Victoria Dias :
quando já é dia de treinar perna dnv e sua perna tá doendo
2026-03-11 14:57:51
17
Ana Ribeiro :
Tem tbm o evento: Sentir dor pra sentar no vaso no dia seguinte do treino de posteriores kkkkkkkkkkkkkk
2026-02-20 03:28:19
8
kaue_pm🇺🇸 :
1- desanimar total da academia, perder tudo e se arrepender por não ter focado mais
2026-03-30 16:05:27
13
Emily Toledo :
O treino mais infeliz é o q eu esqueço a garrafa de água
2026-02-19 01:54:13
17
Betinho.fzn :
Lembro quando eu treinei panturrilha e fiquei 4 dias sem sair de casa pq estava sentindo muita dor 🤣😔, eu ficava igual o michael jackson
2026-02-18 18:08:21
12
Lucaseduquadros :
Faltou um evento canônico, perder boa parte dos resultados depois de ficar doente
2026-02-18 22:15:57
7
Beatriz Verissimo :
Quantos anos pra vê o tríceps ?
2026-04-04 00:31:31
10
Calizario :
Concordo com quase tudo, menos rosca 21. Notei muita diferença quando comecei
2026-04-04 21:00:17
5
Ramon :
Fazer o melhor treino de biceps e quando vai embora.......
2026-02-19 00:51:30
6
Luiz 🍀 :
não tem nem perigo de eu fazer rosca 21, comecei a treinar com meu amigo e ele e experiente
2026-02-18 15:49:35
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