@addafinci: Hikmah Puasa yang Baru Terbukti Secara Ilmiah di Era Modern Puasa bukan hanya melatih kesabaran, tetapi juga membawa manfaat besar bagi kesehatan tubuh. Ilmuwan Jepang Yoshinori Ohsumi pada tahun 2016 menemukan proses bernama autofagi, yang berarti “memakan diri sendiri” dalam arti positif. Saat tubuh lapar, sel-sel mulai memecah dan membersihkan bagian yang rusak, pra-kanker, serta sel-sel yang menua, lalu mendaur ulangnya menjadi energi baru. Proses ini bisa dimulai dalam puasa minimal 12 jam, meningkat secara optimal pada 16–24 jam puasa, dan menjadi lebih maksimal jika dilakukan secara rutin. Inilah yang membuat tubuh menjadi lebih bersih, sehat, dan segar. Menariknya, ajaran berpuasa juga telah dikenal sejak masa para nabi terdahulu: Nabi Musa (AS) berpuasa selama 40 hari di Gunung Thur (Sinai) sebelum menerima wahyu berupa Taurat. Tradisi ini kini diikuti oleh umat Yahudi melalui puasa Yom Kippur yang berlangsung selama satu hari penuh. Nabi Isa (AS) atau Yesus juga disebut berpuasa, bahkan sampai menahan bicara sebagai bentuk pengendalian diri yang total. Dalam kitab umat Kristen, Nabi Isa disebut menjalani puasa 40 hari, yang kini diikuti oleh umat Kristen melalui puasa Pra-Paskah (Lent) selama 40 hari menjelang perayaan Paskah. Nabi Muhammad ﷺ kemudian menyempurnakan ajaran puasa dengan puasa Ramadan selama sebulan, serta puasa sunnah seperti Senin-Kamis, dan yang paling utama — puasa Daud, yaitu sehari berpuasa dan sehari berbuka. Kini kita tahu, puasa menyimpan hikmah ilmiah yang luar biasa, sekaligus membuktikan bahwa setiap perintah Allah pasti mengandung kebaikan bagi tubuh dan jiwa manusia. 🌿 #autophagy #ramadhan2026 #puasa #yoshinoriohsumi #fyp

idontknoww :

masih menjadi misteri, kenapa setiap buka puasa minum sedikit udh merasa kenyang?

WGxZeroX9 :

pas waktu lapar nya cuman pagi waktu sore kek udah kenyang aja

Aku.irgiii :

historia :

pantes walau gak sahur kita tetap kuat puasa ternyata ini

Keichi Tempest :

saya sudah duga, gak mungkin Allah memerintahkan kita tanpa sebab, pasti ada sebabnya, semua demi kebaikan kita

Zrill🗿 :

muka gw kek lebih bersih dan cerah jir pas puasa

Zyamm ᯤ ⚡︎𓈆 31% ✈︎ :

sel nya batal dong

CalmMind🍃 :

lagu nya ngingetin ke pria itu lagi🥀😌

Cyoona_🌸 :

di malam pertama sahur: lauknya ayam😋 di sebelum pertengahan🗿

Zein malik :

lagu apa ni cuy

Whyy? :

aku yg biasanya makan malam doang🗿

Greenteen :

diislam juga disunnah kan puasa Senin kamis

Cancer_ :

lagu nya enak bener🗿😭

S :

lagu apa inih, enak kali bah 😎💗

apa aja :

ibuku juga yg dulunya biasany sakit, tpi mulai ngamalin puasa sunnah nabi daud Alhamdulillah sampai sekarang sehat selalu

Alfy Tempest⚡ :

sekarang tenggorokan udh kering bgt cuyy, ditambah panas bgt🫠

—𝙙𝙖𝙛𝙛𝙖 :

kita lapar dan haus 12 jam, tetapi saat berbuka kita kenyang hanya dalam waktu 5 menit bukti bahwa kenikmatan dunia hanya sesaat

z_rul :

gw 2 hari ini ga sahur dan baik2 aja,cuma lemes dikit mungkin faktor autofagi kali ya

λ Nevimlbb :

padahal bulan puasa ini juga biar memaksimalkan diet , jadi buat yang lagi nurunin berat badan semangat 🔥

Mr. Han :

tapi olahraga ringan juga bisa memicu autofagi loh 😁 yang intinya kalori out nya lebih besar daripada kalori out

adingpejuang1k :

Jadi puasa bisa bikin awet muda?

Tim bobrok geng :

lagu pria solo😊😊😊

someone :

kenapa kalo ga makan 4/-6 jam di waktu biasa itu lapar nya kerasa banget. beda kalau waktu puasa yang rata rata 10-13 jam ga makan minum ga kerasa lapar?

clby :

puasa ke 2 jam 8 duh laper