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@bella_rosa11: how to smell ✨AMAZING!✨ | vanilla scent routine! 🤍🧁🤭🍦| @FarmHouse Fresh skincare @BEING FRENSHE @philosophy @Sol de Janeiro @Kitsch #howtosmellgood #vanillaperfume #girlytips #forthegirlies #girlssupportinggirls

bella rosa ♡
bella rosa ♡
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Wednesday 18 February 2026 23:37:34 GMT
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Comments

like7thaccountlol
~AUDRIE~🍒🐆🎱 :
Can you pls do a makeup tutorial
2026-07-08 01:33:20
0
itz_justanna
anna ♡ :
dose the 71 smell like vanilla?!
2026-02-18 23:46:48
1
oliviaandbillie8
VIOLET 💜 :
can you at least tell Ana happy birthday? Please it’s Mia
2026-06-17 23:29:31
0
lover22120
🦆lover2212! :
Can u do how to get rid of dark circles and under eye bags?😁
2026-05-17 12:30:50
1
evylily23
𝐞𝐯𝐲 :
I need to try the body oil I heard it’s a good brand I’m always listening to your advice 🙈💞
2026-02-19 12:35:14
0
farmhousefresh
FarmHouse Fresh skincare :
Amazing! 💛
2026-02-19 02:22:35
1
faithcagnina
Faith Cagnina :
love that lotion😍😍😍
2026-02-21 02:38:07
0
emilywithrow027
Emilyywithrow :
I love all of these 😍
2026-03-12 20:24:15
0
maree2983
🦢 :
Do I specifically need a hair perfume or can I just spray normal perfume?
2026-02-19 17:09:50
1
avalewismain
🎀💞•ava•💞🎀 :
gorggg
2026-03-28 12:05:27
0
kimmy.811
kimmy :
Love this!
2026-02-19 03:05:09
0
itz_justanna
anna ♡ :
i absolutely love this!
2026-02-18 23:45:48
1
itz_justanna
anna ♡ :
💗💗💗
2026-02-18 23:45:53
1
yipppppppppeeeeeeeeeee1
yipppppppppeeeeeeeeeee1 🚀🌀 :
💗
2026-04-08 14:35:55
0
anneth.david
A🌸 :
😁😁😁
2026-03-21 10:03:59
0
kimmy.811
kimmy :
💕
2026-02-19 03:05:13
0
kitsch
Kitsch :
Thanks for featuring our Warm Sugar Hair Perfume in your routine 🤍
2026-02-19 00:34:31
2
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Le stress ne disparaît pas uniquement avec la volonté. Il se régule aussi grâce à ton système nerveux. Les exercices de respiration ont justement pour objectif d’activer ton système parasympathique, celui qui ralentit le rythme cardiaque, diminue la tension et aide ton corps à sortir du mode “alerte”. La respiration en 4 temps que je présente dans cette vidéo est une méthode parmi beaucoup d’autres. Il existe aussi la respiration diaphragmatique, la cohérence cardiaque, la respiration physiologique (physiological sigh) ou encore la respiration alternée. Chacune a ses particularités, mais elles poursuivent toutes le même objectif : apprendre à reprendre le contrôle de ton état intérieur. Je parle aussi de la règle des 40 %, un principe popularisé par les forces spéciales selon lequel, lorsque ton cerveau te dit d’abandonner, tu serais souvent loin d’avoir atteint tes véritables limites. L’idée n’est pas de se mettre en danger, mais de comprendre que notre cerveau cherche avant tout à économiser de l’énergie et à nous protéger. Enfin, travailler ton grip et renforcer ton cou, ce n’est pas seulement une question d’esthétique. Un grip puissant améliore la force globale, la stabilité et les performances sur de nombreux mouvements. Un cou renforcé peut mieux résister aux contraintes, améliorer la posture et réduire le risque de certaines blessures. Le corps et l’esprit ne sont pas séparés. Plus tu entraînes l’un intelligemment, plus tu renforces l’autre. #Discipline #Respiration #Stress #Mental #Performance
Le stress ne disparaît pas uniquement avec la volonté. Il se régule aussi grâce à ton système nerveux. Les exercices de respiration ont justement pour objectif d’activer ton système parasympathique, celui qui ralentit le rythme cardiaque, diminue la tension et aide ton corps à sortir du mode “alerte”. La respiration en 4 temps que je présente dans cette vidéo est une méthode parmi beaucoup d’autres. Il existe aussi la respiration diaphragmatique, la cohérence cardiaque, la respiration physiologique (physiological sigh) ou encore la respiration alternée. Chacune a ses particularités, mais elles poursuivent toutes le même objectif : apprendre à reprendre le contrôle de ton état intérieur. Je parle aussi de la règle des 40 %, un principe popularisé par les forces spéciales selon lequel, lorsque ton cerveau te dit d’abandonner, tu serais souvent loin d’avoir atteint tes véritables limites. L’idée n’est pas de se mettre en danger, mais de comprendre que notre cerveau cherche avant tout à économiser de l’énergie et à nous protéger. Enfin, travailler ton grip et renforcer ton cou, ce n’est pas seulement une question d’esthétique. Un grip puissant améliore la force globale, la stabilité et les performances sur de nombreux mouvements. Un cou renforcé peut mieux résister aux contraintes, améliorer la posture et réduire le risque de certaines blessures. Le corps et l’esprit ne sont pas séparés. Plus tu entraînes l’un intelligemment, plus tu renforces l’autre. #Discipline #Respiration #Stress #Mental #Performance
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