@amani_nutri21: العدس مو نوع واحد… وطريقة تصنيعه بتفرق أكتر مما منعتقد 👩🏻🔬🌱 العدس الحب الكامل بيحتفظ بالقشرة، لذلك أليافه أعلى، بيشبع لفترة أطول، ومؤشره السكري أقل نسبياً. مناسب للي هدفهم ضبط الشهية وتنظيم سكر الدم، وبيعطي قوام حبة واضحة بعد الطبخ. أما العدس المقشّر (المقسوم)، فالقشرة منزوعة، أليافه أقل لكنه أسرع بالاستواء وأسهل هضمًا، وبيعطي قوام كريمي ناعم مثالي للشوربات والوصفات اللي بدنا فيها ذوبان كامل. غذائياً؟ البروتين متقارب جداً بين النوعين. الفرق الحقيقي بيكون بالألياف، سرعة الامتصاص، وسلوك العدس أثناء الطهي. الخيار الصح مو مرتبط باللون…
تُزرع العدس الأحمر على هضبة ماردين الحارة والجافة،
ويُحصد عند نضجه الكامل ويُنظف بالماء فقط.
👏👏💯💯 لا يُجرى عليه أي تلميع أو فصل كيميائي، فتحتفظ الحبوب بلونها الأحمر البرتقالي الطبيعي.
👏👏💯يُعدّمصدراً غنياً بالبروتين والألياف، وقليل الدسم.
يُعبأ في عبوات ذات مستويات رطوبة مضبوطة، فيبقى طازجاً لفترة طويلة في مكان بارد. أضفه إلى سلة مشترياتك الآن مع ضمان ديسباي.🛒🛒🛒🛒🛒🛒🛒🛒🛒🛒🛒🛒
مديرة MARAM لحقي فرصة عمل💰👏🎭😅🌱🛒🫒لاول مرة بتركيا 🤳✍️🏃♀️🇹🇷راتب شهري
2026-04-06 19:42:32
1
حموية ودمي حوومصي :
تم
2026-02-20 18:04:04
1
aso-aso :
شكرا
2026-02-21 14:54:44
0
Areen :
مشكورة
2026-02-20 16:32:19
1
NOUR 🦢 :
🥰
2026-02-20 07:26:29
1
lwts573 :
شكرا الك
2026-02-20 05:40:21
0
Omar.son :
نحن منختار الارخص
2026-02-19 20:36:39
1
كاظم السيد عطية :
ممكن خل التفاح الطبيعي او حليب ماعز او جبن ماعز
2026-03-22 10:59:07
0
يـاتــو 🇸🇾 :
الكامل اطيب للشوربات
2026-02-20 13:06:05
1
Abdullah Boshi :
كم ساعة بينقع الحبةالكاملة
2026-03-09 19:39:27
0
Memo :
راائعه اروع محتوى
2026-02-20 08:56:52
1
Sindbad.Faz :
معلومة مهمة، و كنت حابب اعرف عنها دائما💐😊👍
2026-02-20 02:48:35
1
Hadeel :
جزاكِ الله خيراً
2026-04-13 17:36:22
0
Duha Zaki :
في عدس اصفر فاتح شو الفرق بينه وبين هذول
2026-04-08 05:47:20
0
aaaaaaa@ :
ايش المشروبات التسبب حصى الكلى صحيح القهوة والمشروبات الغازية إلها دور كبير
2026-02-21 14:21:34
0
HALA BAKRI :
من افضل المحتوا وإحسانه يعطيكي الف عافيه
2026-02-19 21:19:08
2
Ghadeer Khalid :
من يومين كنت عبقول عجب ليش في نوعين عدس واشو الفرق بينن شكرا