@carolinacoralo: Despertarte a las 3am NO es normal. No es la edad. Es cortisol desregulado por cambios hormonales. Y tiene solución cuando entiendes qué está pasando en tu cuerpo. Si te ocurre, comenta SUEÑO. #menopausia #cortisolalto #mujeres50 #insomnio

Carol

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Thursday 19 February 2026 21:09:06 GMT