@joao.victorfisio: ✨ Parece simples… mas esse exercício ativa muito mais do que você imagina! Sentado na cadeira, empurrando a bola suíça para frente, trabalhamos: ✅ Mobilidade da coluna ✅ Alongamento lombar ✅ Controle de tronco ✅ Estabilidade do core ✅ Postura Esse movimento é excelente para: 👵 Idosos 🧠 Pacientes neurológicos 🦴 Pessoas com rigidez ou dor lombar 🏠 Atendimento domiciliar Movimento é prevenção. Movimento é autonomia. 💬 Você usaria esse exercício com qual paciente? Salva esse vídeo para aplicar depois! 🔥 #f#fisioterapiar#reabilitaçãoi#idosoativoe#equilibriom#mobilidade

fisioterapia ⚡️

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Thursday 19 February 2026 21:14:40 GMT