何老师讲营养
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Friday 20 February 2026 02:21:39 GMT
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Comments
jennyli :
控糖最好的方法：早餐主食薏米 糙米 白青稞 藜麦 白芸豆搭配一起，营养高热量低。
2026-02-20 06:58:00
29
Gordon C :
西红柿生糖指数低！
2026-02-22 11:23:16
5
aunt :
白青棵是什么
2026-03-16 20:24:43
3
rocksolid006 :
纯扯蛋，不吃最管用
2026-03-25 01:03:44
2
Yeting Bai :
有用？
2026-04-08 13:48:53
2
小鄭 :
早安 謝謝老師 分享控糖的早餐主食'五白' 有縁者得救 阿彌陀佛
2026-03-10 03:53:40
3
Fiona :
有道理
2026-02-21 21:07:41
6
william har :
谢谢你的分享👍
2026-03-13 01:31:19
4
言许志忠Chee Tiong Khor :
🥰🥰🥰好
2026-04-06 08:44:15
3
Seven :
太麻煩了
2026-04-01 06:52:58
2
慧 :
感恩
2026-03-20 10:34:38
2
阿彌陀佛 :
、阿彌陀佛
2026-03-04 13:57:10
7
user5993483429369 :
一下說是這個,一下說是那個,到底是哪個？
2026-04-27 22:45:20
1
羅玉妹 :
2026-04-13 01:50:53
2
hank :
五種食物有三種不知道😅
2026-04-17 04:56:47
1
668 wince :
眼睛好漂亮
2026-04-18 09:17:25
1
Ming Feng Lin林明鋒 :
謝謝分享
2026-04-30 00:18:51
1
Anthony Low :
谢谢分享🙏
2026-04-17 16:22:08
1
Jimmy :
四种都买齐的，缺少一种白青棵，月什么代替，老师请指点
2026-03-04 01:32:42
8
user1933563857451 :
去哪里买？
2026-04-14 16:18:28
1
adolophking12 :
可是我愛上了的女人笑起來都很甜我要怎麼控？控制愛情嗎？
2026-03-04 10:20:08
5
Ibu Lestari :
beli di mana ?
2026-03-11 08:25:04
2
g09632539ac :
燕麥也是很好的選擇~gi值低升糖慢
2026-04-07 07:02:43
1
Kay Zhang :
2026-02-22 16:06:27
2
禪靜觀緣識因果 :
😂😂😂😂😂請問早餐就只吃這些嗎？都是澱粉。 請問有誰早餐只吃白澱粉
2026-03-05 22:41:41
3
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