Andien
Region: ID
Friday 20 February 2026 10:30:47 GMT
68758
2715
38
136
Music
Download
Comments
ƙαƙαƙ :
dulu setiap sahur dan berbuka puasa heboh banget nyiapin makanan, tp semenjak terbiasa IF jd nggak nggragas. menu makan jg simple masaknya 😁
2026-02-20 11:48:22
34
alfanibrahim752 :
KLO aku biasanya malah gini pertama minum air hangat baru makan yg manis tp manis natural yg dari buah gak harus kurma bisa buah apa aja ( usaha kan buah yg bnyk mengandung air) biar lambung nya gak kaget setelah terawih itu baru makan berat yg sewajarnya aja Baru pas sahur nah aku banyak makan protein biar gak ngrasa lapar atau kenyang lebih lama karena protein tuhh lama dicerna
2026-02-21 05:10:11
0
🐱 :
aku drpd yg manis lebih ga tahan liat yg asin asin 🤣😂
2026-02-20 22:02:54
7
Mutian shaquille :
alhamdulillah skrg lebih bisa nahan. buka puasa pun nahan. lebih mkn nasi udah. no goreng2an (bakwan, mendoan, tahu, risol). No takjil2 jg.
2026-02-21 03:44:37
7
Acoh || Mom and Baby Stuff :
yg bikin gragas tuh mulutnya pengin coba ini itu, padahal minum 1 gelas aja udah kenyang. belum ditambah makan sepiring. cuma selepasnya pengin ngemil
2026-02-22 13:50:57
0
Euis Komalasari :
aku setelah if jd bs disiplin bt mkn yg lbh baik komposisinya protein serat n karbonya bdn terasa lbh frees sehat puasa alhamdllh lancar aku jg konsumsi cuka apel n chiaseed
2026-02-20 12:27:22
5
asellele :
first Ehe
2026-02-20 10:44:02
2
rizqianikma :
tapi mamaku buat es buah pakai kental manis sama sirup terus pdhl susu kental manis tinggi gula deh tetapi aku pgn pgn diet gagal seblm puasa beratnya naik pas puasa pertama
2026-02-21 08:38:14
0
Shanum :
yes,,sepakat dengan ini..tp selama ramadhan,,sahur gak makan Karbo,,tp pas ber buka telur rebus,,dan air putih aja,,setelah sejam baru makan Karbo,itupun gak banyak
2026-02-22 02:14:47
0
Tole Soehartono :
mbak andien... anggap aja waktu puasa hormon lapar kita itu mahluk penggoda yg suka membisilki makanya kita mesti berhati-hati dengan bisikan nya... hehehe
2026-02-26 21:17:35
0
yellowed :
Ditunggu kaaak menu sahur dana berbuka yg mindfull
2026-02-20 10:51:35
1
dedi :
aku DM tipe 2 aman kah
2026-02-22 07:41:41
0
goldenticket :
kak. kalau minum air kelapa tanpa gula oke nggak?
2026-02-21 09:19:48
2
Akang Fadli :
kapan bukber sahabat
2026-02-20 11:14:05
0
Agus_eRTe :
jos
2026-02-25 15:30:10
0
ardo stevia :
cut karbo, protein hewani, air lemon , buah alpukat, elektrolit, probiotik, D3 k2, liposomal glutathione, , mct oil dan beberapa suplemen
2026-02-20 16:25:01
0
Ami Apandi :
maaciih ilmunya Kaka sayang,,, sehat dan cantik selaluu yaa... 🤲🤲
2026-02-20 11:30:56
0
TAURUS☘️ :
aku gragasnya klo liat yg pedes² sii😅😅
2026-02-21 15:28:30
0
kani mari :
Thanks for the insightssss! Btw bajunya bagus, ndien🥰
2026-02-21 03:43:25
0
probo_76 :
trimakasih infonya 🙏🙏
2026-02-21 00:53:30
0
nda shofa :
🥰🥰🥰
2026-02-21 06:20:07
0
Umi Salamah :
🥰
2026-04-10 16:34:29
0
Hermawan :
mana nih konten isi piring Andien edisi Ramadhan nya ka ditunggu
2026-02-20 11:11:12
0
D I A S :
😍 telur adalah 🔑
2026-02-21 01:42:45
0
Rais :
kurang jalangkote kak
2026-02-22 11:15:34
0
To see more videos from user @andienaisyah, please go to the Tikwm
homepage.
