Soy_fisioterapeuta
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Friday 20 February 2026 14:03:58 GMT
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Comments
El Árabe. :
Coleman y Arnold, la roca , John Sena, viendo este video
2026-02-21 11:51:26
79
eudes moran :
martiilo es uno de los mejores ejercicios para el bíceps 😂😂😂 y ella dice que no
2026-02-22 02:01:04
11
Mario Sayago :
osea que el curl martillo no sirve🤣🤣🤣🤣
2026-02-21 15:17:22
41
Alfredo castle :
tiene toda la razón ......!! vean su desarrollo 🙄 se le ve una masa muscular impresionante 😂
2026-02-21 13:48:11
6
Alex Herrera Ochoa :
se ve que usted tiene un biceps muy marcado y super desarrollo
2026-02-22 22:51:55
23
jasmest danilo :
es correcto 👏👏👏
2026-02-22 02:34:44
2
Jose Ramirez "jaguar" :
jajaja. y dónde están los resultados?
2026-02-21 14:31:22
6
Geovanny Javier :
Cuando solo enseñan con teorías sin demostrar la realidad, quedan mal. Recuerden que el ejemplo arrastra.
2026-02-21 15:37:13
5
𝒟ℯ𝓁 ℛ𝒶𝓃𝒸𝒽ℴ :
COMO LE HICISTE PARA QUE NO SE TE NOTE EL EJERCICIO?
2026-02-23 02:44:13
8
Omar :
Hay algo de razón en lo que explica la señora, pero no da la información correcta, tenía que haber explicado que el curl martillo desarrolla más otros músculos, aunque si involucra el bicep, se enfoca más en el braquial y el antebrazo, además iniciar el recorrido neutro y terminar supino no siempre es lo mejor, es más efectivo empezar y terminar supino, porque de otro modo hacerlo con una barra, no hay otra forma más que supino
2026-02-21 19:20:11
6
Doris LifeStyle 💎 :
Tengo el bíceps derecho , reventado. Me dice el especialista que eso no tiene cirugía. Puedo hacer ejercicio? Gracias
2026-02-21 15:13:25
1
Aibar :
es en serio 😏
2026-02-21 20:53:10
1
Alejandro :
disculpa yo trabajo el curt martillo y me ha ayudadouchisimo
2026-03-08 23:28:17
0
Rodrigo Ramos :
no la critiquen, ella muestra ejercicios especiales para mujeres de 3ra edad...
2026-02-21 20:20:53
3
Fabianmazz :
mi VIDAAA🥰
2026-02-21 20:35:00
1
marcelo dp :
por fin alguien que enseña lo correcto, pero lamentablemente esto no les interesa a todos los pinchados de los gyms
2026-02-21 18:30:50
4
Daniel Chappá Valderrama :
Martillo es para el braquial no bicep
2026-02-21 15:41:11
10
Marcelo :
pero ese q decis q no sirve es Curl Martillo esta mas enfocado en el antebrazo..
2026-02-21 03:16:24
7
Estudio Balam :
he aprendido más con esta mujer que muchos seudos entrenadores
2026-02-22 16:13:56
1
Teed Ruiz Gereda :
que genia..😅
2026-02-21 19:23:10
1
Juan Escobar :
eso es pura teoría.. porque nunca ha ido a la práctica..
2026-02-23 10:13:34
1
Ruben Fonseca :
El Hammer curl es para los antebrazos
2026-03-17 02:23:44
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Freddito :
Para trabajar los bíceps tenemos dos posiciones de muñeca. en posición neutra, que sirve para trabajar la parte externa (el braquial). En posición supina que es para trabajar la cabeza larga (lateral) y la cabeza corta (medial). Saludos.
2026-02-24 00:29:37
1
Tony Ayan :
Esto es simple banda, haz caso a quien los resultados se le notan.
2026-02-23 07:23:48
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Vic san :
Gracias
2026-02-23 01:28:44
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