Adrián Herrero Coach.
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Friday 20 February 2026 14:28:54 GMT
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2021
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Comments
Lesviatane :
Yo creo que baja poco
2026-02-20 15:39:55
45
Tita :
Tengo 3 Años en Barra Libre y todavía no aumento de 60 Kg bien hechas tengo 47 Años y siento que no progreso.
2026-02-20 15:52:41
7
JackOo🦇 :
Expertologos en nada ✨
2026-02-20 18:46:40
15
Piporro las tehuas :
pero no sé ve cuántas hizo, pa dos sentadillas a 90 grados todos las hacemos
2026-03-29 21:40:22
0
Alpaca :
😂 El calzado esta bien, no va a hacer ballet
2026-03-17 04:15:00
1
Maxi :
Gracias broh por los videos de todos los días
2026-02-20 15:17:36
2
Anthony M :
está trabajando la lumbar ? 🤔 no sabía q eso se trabajará
2026-04-07 21:58:47
0
leo.738 :
pero hasta abajo pues
2026-02-26 17:05:31
0
Daniel Chávez :
Buen peso, buena técnica, buenas tardes 💪🏽
2026-02-20 16:23:10
2
Leez💜⟭⟬⁷ :
Hola Coach, espero me pueda despejar una duda, en la extension de cuadricep, he visto que algunos hacen 1 serie con 3 pesos diferentes (Ejemp. 10 Reps con 28Lb, 10 reps con 21Lb y 10 reps con 10Lb) así 3 series, está bien? o es mejor hacer 1 solo peso por serie? espero haberme dado a entender, Gracias 🫶🏽
2026-02-21 00:26:21
0
polimed :
Excelente aprovechando el rebote 😏
2026-03-26 01:18:23
0
Lucía Aguilar :
El me entrenaba y creeme si vi cambios entonces!!
2026-03-07 02:13:57
0
Perrote21117 :
💯💯💯
2026-02-26 07:50:19
0
Brenda Karina Manzo :
😳😳😳
2026-02-25 01:13:54
0
Gomez Emmanuel :
🤣🤣🤣🤣🤣🤣nmms
2026-02-21 17:00:51
0
Alileni. :
Lo veo excelente y el peso también.
2026-02-20 14:44:49
0
yon :
yo quería comentar eso en el video pero me iban a funar tmb
2026-02-20 17:52:10
0
Itsuko Hira :
Yo no logro poner las piernas como él, aunque siempre inicio con Hack para compuesto y de ahi a los aislados pero 1 ejercicio por musculo de la pierna
2026-02-20 17:27:33
0
Cristhian Alexander :
❤️❤️❤️
2026-02-20 14:57:45
0
cesar´s :
Yo fui el like 67
2026-02-20 14:50:02
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