@chillflow0: Il compense pour la hanche et la cheville. Au début : escaliers, accroupi, reprise du sport… ça gêne. Puis ça devient une douleur. Ces 3 mouvements servent juste à lui rendre du contrôle. 3 minutes suffisent si tu es régulier. #genoux #mobilité

CHILLFLOW

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Friday 20 February 2026 15:11:39 GMT

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Comments

Mak Puji :

aduhh pedes banget itu

2026-02-24 13:23:20

Don_Salam_Vega :

c'est Bô !

2026-02-20 21:43:36

DOCTOR YT :

https://vt.tiktok.com/ZSmaUbuk4/

2026-02-20 15:50:23

albertdurand3 :

👍🏻

2026-03-01 10:44:44

Hla MinThein :

🥰🥰🥰

2026-02-23 05:12:51

Ebrima secka :

🥰🥰🥰

2026-02-20 15:45:54

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