@alma.rodf: A propósito de que 𝗵𝗼𝘆 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗗í𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗠𝘂𝗳𝗳𝗶𝗻 🧁😍 les comparto mi receta de estos muffins 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 que se han vuelto un básico en mi casa. Son prácticos, nutritivos y 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿 𝗲𝗹 𝗱𝗲𝘀𝗮𝘆𝘂𝗻𝗼 o la merienda en esos días en los que vamos corriendo. Aquí les dejo las recetas 👇🏼 ✨ 𝗠𝘂𝗳𝗳𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗖𝗵í𝗮 • 2 ½ tazas de avena integral molida • 2 1/4 cdita de polvo de hornear • 1/4 cdita de sal • 1 taza de yogur deslactosado • ½ taza de miel • 4 huevos • ¼ taza de chía Rinde: 13–15 muffins (dependiendo del molde) ✨ 𝗠𝘂𝗳𝗳𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗚𝘂𝗶𝗻𝗲𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗠𝗮𝗻𝘁𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗱𝗲 𝗠𝗮𝗻í • 2 ½ tazas de avena integral molida • 2 1/4 cdita de polvo de hornear • 1/4 cdita de sal • 1 taza de yogur deslactosado • ½ taza de miel • 4 huevos • 1 ½ taza de guineo maduro en puré • 1 cdita de mantequilla de maní (para el centro de cada muffin) Rinde: 15–18 muffins ✨ 𝗠𝘂𝗳𝗳𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗚𝘂𝗶𝗻𝗲𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗖𝗶𝗿𝘂𝗲𝗹𝗮 • 2 ½ tazas de avena integral molida • 2 1/4 cdita de polvo de hornear • 1/4 cdita de sal • 1 taza de yogur deslactosado • ½ taza de miel • 4 huevos • 1 ½ taza de guineo maduro en puré • ¾ taza de ciruela pasa Rinde: 15–18 muffins 🕒 Horneado: Precalienta el horno a 𝟮𝟮𝟱°𝗖 y hornea por aproximadamente 𝟮𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗼𝘀. Vigílalos a partir del minuto 15, porque cada horno es diferente. Para saber si están listos cuando estén ligeramente dorados por arriba, inserta un palillo en el centro y si sale limpio ya están 😍 Puedes hacerlos tal cual como te indico en la receta y luego, cuando los pruebes, ajustar el dulzor si prefieres algo más intenso. A mí me parecen perfectos así como te los enseño 🤍 pero cada quien tiene su punto ideal de dulce ✨ Espero que los hagan en casa ☺️ Me cuentan cuál fue su sabor favorito 🧁😉

Alma Rodríguez

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Friday 20 February 2026 15:44:34 GMT