@farouk3912: صائم وقلق؟ إليك التفسير العلمي 🧠 الصيام سكينة، لكن لماذا نشعر بالتوتر أحياناً؟ في هذه الحلقة نناقش: 🔹 كيف يحفز نقص السكر هرمون "الكورتيزول"؟ 🔹 لماذا يشعر الدماغ بالتهديد عند غياب الروتين؟ 🔹 نصائح نفسية لاستعادة الهدوء فوراً. "ما هي أكثر لحظة تشعر فيها بالتوتر خلال نهار رمضان؟" 👇 #علم_النفس #رمضان #قلق #صحة_نفسية #الحمدلله_دائماً_وابداً

farouk beribeche

Open In TikTok:

Region: DZ

Friday 20 February 2026 16:49:05 GMT