Khai Mạc Khóa Thiền 10 Ngày Lần Thứ 11 Tại Tu Viện Long Hưng: 17 Hành Giả Phát Nguyện Xuất Gia Gieo Duyên Tối 20-2-2026 (Mùng 4 Tết Bính Ngọ), tại Tu viện Long Hưng, lễ khai mạc khóa Thiền tứ niệm xứ (Vipassana) 10 ngày lần thứ 11 đã trang nghiêm diễn ra trong không khí thanh tịnh đầu xuân. Khóa tu do Ni sư Thích Nữ Diệu Hiếu – Trụ trì Tu viện Long Hưng chứng minh và trực tiếp hướng dẫn. Khóa tu đầu năm nay quy tụ khoảng 40 chư Ni và 80 hành giả tham dự, trong đó có 17 hành giả phát nguyện cạo tóc xuất gia gieo duyên trong suốt thời gian tu học. Ban tổ chức cho biết số lượng được giới hạn nhằm đảm bảo điều kiện sinh hoạt ổn định và chất lượng thực hành chuyên sâu trong 10 ngày liên tục. Phát biểu tại buổi khai mạc, Ni sư Thích Nữ Diệu Hiếu tán thán tinh thần tu học của đại chúng, đặc biệt khi các hành giả chọn trở về thiền viện thay vì những hoạt động vui xuân thường nhật. Theo Ni sư, việc dành trọn 10 ngày đầu năm để thực tập thiền quán là một lựa chọn ý nghĩa, thể hiện khát vọng quay về đời sống nội tâm, nuôi dưỡng chánh niệm và tỉnh thức. Khóa tu được tổ chức với mục đích lan tỏa giáo pháp của Đức Phật thông qua phương pháp thực hành trực tiếp, giúp người tham dự tự mình trải nghiệm và chuyển hóa. Trong 10 ngày, hành giả thực tập quán thân – thọ – tâm – pháp theo pháp môn Tứ niệm xứ; giữ gìn sự im lặng cao quý, không sử dụng điện thoại, không giao tiếp bên ngoài; thọ trì Bát quan trai giới và dùng trai thực tại tu viện. Mọi sinh hoạt ăn ở, chỗ nghỉ được sắp xếp chu đáo để đại chúng an tâm hành trì. Ni sư nhấn mạnh, mục đích của khóa tu không chỉ là ngồi thiền, mà là quá trình “soi sáng lại chính mình”, lắng dịu tạp niệm, điều phục thân tâm và khơi mở năng lượng nội tâm tích cực. Khi tâm được an định, trí tuệ có cơ hội phát sinh; từ đó đời sống trở nên quân bình và vững chãi hơn. Tổng kết từ các khóa trước cho thấy nhiều hành giả sau 10 ngày thực tập đã ghi nhận những chuyển biến rõ rệt: giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ, điều hòa cảm xúc và biết kiểm soát phản ứng trong đời sống gia đình. Những người vốn dễ nóng nảy, lo âu hay phiền muộn dần học được cách quan sát cảm xúc thay vì phản ứng theo thói quen. Nhờ vậy, thân nghiệp và khẩu nghiệp được điều chỉnh, các mối quan hệ trở nên hài hòa hơn. Đối với 17 hành giả phát nguyện xuất gia gieo duyên, đây là cơ hội sống trọn vẹn đời sống phạm hạnh của người tu trong 10 ngày: cạo tóc, đắp y, giữ gìn oai nghi và thực tập chánh niệm trong từng sinh hoạt. Ni sư cho biết nhiều người ấp ủ tâm nguyện xuất gia nhưng chưa đủ duyên trọn đời; vì thế hình thức gieo duyên là phương tiện giúp họ trải nghiệm đời sống tu sĩ một cách chân thật và ý nghĩa. Chia sẻ cảm nhận tại buổi lễ, một hành giả trẻ cho biết đây là lần thứ tư tham dự khóa thiền tại tu viện. Sau mỗi khóa, anh nhận thấy sự thay đổi tích cực trong đời sống: biết sống chậm lại, ý thức rõ ràng hơn trong từng lựa chọn và giảm bớt những phiền não không cần thiết. Theo anh, trong bối cảnh giới trẻ chịu nhiều tác động từ công nghệ và nhịp sống nhanh, thiền tập là cơ hội để dừng lại, quan sát và sàng lọc những điều thật sự quan trọng. Dù việc thực hành thiền Vipassana đòi hỏi kỷ luật và sự kiên trì, nhiều hành giả khẳng định khó khăn ban đầu sẽ dần được vượt qua khi giữ tâm chú niệm nơi hơi thở. Từ chỗ chỉ có thể ngồi yên vài phút, người thực tập có thể duy trì thời thiền dài hơn nhờ sự tập trung và quyết tâm. Khóa thiền tứ niệm xứ lần thứ 11 mở ra hành trình 10 ngày thanh lọc thân tâm trong những ngày đầu năm mới. Với sự hướng dẫn trực tiếp của Ni sư Thích Nữ Diệu Hiếu và sự hộ trì của đại chúng, khóa tu tiếp tục là môi trường thực hành thiết thực, góp phần lan tỏa giá trị Phật pháp đến cộng đồng, đặc biệt là thế hệ trẻ. Trong không khí trang nghiêm của buổi khai mạc, đại chúng đồng phát nguyện tinh tấn hành trì, giữ gìn chánh niệm trong từng bước chân và hơi thở, để mùa xuân năm nay không chỉ là sự khởi đầu của một năm mới, mà còn là điểm khởi đầu của sự chuyển hóa nội tâm sâu sắc. Tin, ảnh: Chơn Thảo Hiền #tuvienlonghung #xuatgiagieoduyen #thient - @gthanhnha