@farahtips: التدرج في التمرين و فهم الإحساس حيخليكي تعرفي جسمك اكثر ✅ في اي تمرين ضروري بدايةً يكون مريح و بدون قسوة عصبية … بالعكس تكون مريحة و حاسةً بإنقباض العضلة في كل عدة 💪🏼✨ #تمرين #رمضان #جدة #جمال #ابداع

Farah
Farah
Open In TikTok:
Region: SA
Friday 20 February 2026 18:06:35 GMT
135699
4975
26
804

Music

Download

Comments

fionca4
️ :
عجزت اتقنه صعب صعب صعب مفاصل يدي ضعيفه ماتقدر على وزني
2026-02-20 22:44:47
19
bashayer496
B :
ودي اعطيهم جسمي يمرننونه لي ويرجعونه لي
2026-04-20 21:36:00
8
lamcreativity_
A~ :
المدربه بدات معايا المستوى الثالث على طول وحسيت بالفشل 😭
2026-02-21 04:06:22
1
lightfjg
Light :
احتاج هذه النصائح
2026-03-02 22:47:07
0
zhraalbsy344
' :
ينفع للي عندهم انفصال عضلي
2026-02-21 02:22:55
0
w00.55
لوفــا :
تشبه دانيه الشافعي🙂
2026-03-04 16:05:11
1
bb11416
Bayan95🇸🇦 :
كملوا نحتاجكم
2026-05-13 20:27:50
0
shroogalwafi
شروق :
وإن شاء الله تزبط✨
2026-03-10 16:11:46
0
rorocc0
Namjon❤️✨ :
فتحي تنزيل
2026-03-18 23:52:48
0
fabmisha27
M :
عجزت اسويه عجزززززت يدي ضعيفه مع اني اتمرن كتف كامل وظهر كامل وبايسيس وتراييبس☹️
2026-04-04 09:26:11
0
mariam.1394
Mariam🌤️🤍 :
انا سنين بالنادي ماقدرت اسوي البوش اب 💔😔
2026-03-03 19:37:34
2
msam824
Asom//April :
اوجع لي كتفي 🙄
2026-04-14 21:55:00
0
toto.abdu8
Toto Abdu :
حبيت🥰
2026-04-06 19:29:25
0
user5731691562696
الكنج :
عجزت احصل تمارين في كل الرياضه كذا مالقيت
2026-04-26 14:47:55
0
aso.__.26
Aso :
انا بديت المستوى الثالث على طول
2026-04-16 16:40:29
1
ilolvhjcdhmkc
ilolvhjcdhmkc :
وين انتوا باي نادي ياجماعة بدي اجي اشتغلو فيني
2026-04-26 20:45:25
0
zmakan6
zmakan :
اتقنته بعدما صرت اتقن البول اب يعني فجاة سويته بدون تدريج
2026-02-23 22:25:47
0
7ano401
7h..🪶 :
قد مااروح نوادي اصعب شي عندي البوش آب اساساً مااسويه
2026-06-16 14:21:26
0
mjoodymj
أمجاد✨ :
ولاء🤍🤍
2026-02-21 14:14:18
0
toly1_3
𝐓𝐨𝐨𝐭 :
@مرح’
2026-04-20 21:01:54
1
powergi85
Always Alone :
لون البنطلون اللحمي يجنن
2026-02-20 18:47:06
0
To see more videos from user @farahtips, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About