@aradurak.dan: Terapide bazen “yapabilirsin” denmez. Bazen tam tersi söylenir: “Yapamazsın.” “İyice kafana tak.” “Üzerine git.” “Senden bir şey olmaz.” Ama bu aşağılama değil, ayna tutmadır. 🧠 Psikolojide bu yaklaşım paradoksal müdahale (ters psikoloji) olarak geçer. Amaç kişiyi kırmak değil, zihnin otomatik savunma mekanizmasını harekete geçirmektir. Çünkü insan bazen “yapabilirsin” dendiğinde donar, ama “yapamazsın” dendiğinde içsel bir karşı koyuş doğar. Zihin şöyle çalışır: Baskı → direnç üretir Yasak → istek doğurur Engel → hareket tetikler Bu yöntem, kişinin pasifliğini değil, iradesini uyandırmayı hedefler. Kurtarılma” ihtiyacını değil, öz gücü aktive etmeyi amaçlar. Bazen insanın ayağa kalkması için destek değil, içsel karşı çıkış gerekir. Bazen iyileşme, yumuşak cümlelerle değil, zihni sarsan farkındalıkla başlar. Klinik Psikolog- Psikolojik Danışmanlarımızdan DM aracılığıyla veya [email protected] adresine mail atarak randevu oluşturabilirsiniz. #sad #sadpost #üzgün #terspsikoloji #paradoksalmüdahale #psikolojikanlatı #terapidili #psikolojikdanışmanlık #farkındalık #duygusalzeka #zihinsağlığı #kendinifarket #iyileşme #psikoloji #terapi

Ara Durak Danışmanlık Merkezi

Open In TikTok:

Region: TR

Friday 20 February 2026 19:22:16 GMT