@juliainr11: Tres ideas de CENAS🤤 @Cal AI amando esta app Código promocional: JULIA11 si estás en proceso de pérdida de grasa o quieres comer más saludable sin dejar de comer rico 🔥✨ Guarda este video porque las vas a querer hacer 👇🏼 🥕 1. Tacos de reina pepiada (low carb + altos en proteína) Tortillas: 1 zanahoria pequeña rallada + 2 huevos + sal + pimienta + 1/3 taza de mozzarella. Mezcla, cocina en sartén (2 cucharadas por tortilla), tapa, voltea y listo. Relleno: 1 taza de pollo desmechado + 1 cda yogur griego + mostaza + 1 aguacate Hass + cilantro + cebolla morada + sal y pimienta. Mezcla y rellena. Cremosos, proteicos y deliciosos 🤤 🍕 2. Pizza alta en proteína Base: 1 taza de pollo molido + sal + pimienta + paprika + ajo en polvo + orégano. Forma la base y hornea 10 min. Agrega 1 cda salsa de tomate, mozzarella, pepperoni y cebolla. Gratina y listo 🔥 🍔 3. Hamburguesa con pan de waffle de batata Pan: 1 batata cocida + 1 huevo + sal. A la waflera (1½ cda por tapa). Carne: pollo molido sazonado + queso. Salsa: 1 cda yogur griego + toque limón + media cdita mostaza + 1 cedta de queso crema + paprika + sal + pimienta + un poquito de agua para que quede más líquida. Arma con lechuga, tomate y cebollas caramelizadas (a fuego bajo con un chorrito de agua hasta que estén suaves). Estas opciones son altas en proteína, más ligeras y perfectas para la cena 💛 ¿cuál harías primero? 👇🏼✨ #perditadipeso #recetas #ideas #saludable #cenas

Julia Navarro
Julia Navarro
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Friday 20 February 2026 20:04:03 GMT
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Comments

mayarr_yasserr
Mayar Yasser El-asier :
uff las voy a hacer! he estado usando Cal AI para mis desayunos y es súper fácil.
2026-02-20 23:07:32
79
roxyrodriguez_
Roxy💘 :
Yo viendo el video mientras me termino de comer 3 arepas fritas, con huevito y mantequilla
2026-02-24 23:06:55
1846
kittita40
Kitita :
Ti waffle de batata 🍠 quedó perfecto, el mío no! 😂 Sólo le pusiste huevo y las especias? Segura que no le pusiste harina de almendras o de avena?
2026-04-12 19:04:59
8
pazrodrigueze39
Flores ❤️ :
Tacos con base de zanahoria? La tortilla de maíz tiene 50 o 69 calorías y es mucho más saludable que zanahoria con huevo
2026-04-11 00:42:50
44
useerjaksjksyass
Yass💝 :
el peproni es una bomba de grasa
2026-06-08 11:10:00
1
gymale.777
Alexandra :
solo quiero comer sin arroz no estoy a dieta pero no me gusta mucho el arroz .
2026-05-03 08:58:14
2
romelalvarez15
Romel Alvarez :
Riko
2026-04-14 02:59:26
1
milagrosfranco90
Milagros Franco camacho :
yo lo hice de papá delicioso nutritivo Fit
2026-02-21 00:42:11
208
alexiaramos37
Alexia Ramos858 :
Realmente las ideas son buenísimas. En mi caso, a causa de que presente problema en la vesícula y un tratamiento naturista que estoy llevando me quitaron todo. Grasas, carbohidratos, azúcares, refrescos, condimentos y lácteos. Para mí encontrar recetas saludables, adecuadas a mi situación se me está haciendo complicado 😁 no encuentro mucho
2026-03-19 03:25:23
7
calai.app
Cal AI :
Ok, pero ¿a qué hora me invitas a cenar? Se ve todo espectacular. 😂
2026-02-20 20:25:04
6
anarosa.ch1609gmail.com
Ana Rosa de Rojas :
Excelente gracias
2026-02-21 11:15:30
1
angiejuliananigri
Angie Juliana Nigri :
Muy bien gracias
2026-02-21 20:31:44
1
belenm.ar
BELENM🌷 :
en fin. elijan la tortilla que quieran . solo no se pasen de la cantidad de calorías que necesitan consumir para bajar de peso. un balance 🥰. a la tortilla la se consumir más como desayuno. cada quien.
2026-04-11 10:19:46
3
.celes_tico1923
🩵 celeste 🩵 :
no puedo consumir lácteos, ni cebolla ni tomates, tampoco condimentos ni ají, y menos harina de trigo, la gastro me mandó esa dieta, que podría hacer?
2026-02-24 23:56:51
24
zendi_23
zendi :
se ve bueno
2026-02-21 22:46:08
1
lisethandrademendieta
Liseth Andrade Mendi :
Algo con que sustituir la batata?
2026-02-23 00:41:49
0
user6335380761509
Jazmín 😘 :
se ve rico todo 🥰🥰🥰
2026-02-23 22:07:34
0
zumak.lkl
zumak :
buenísimo
2026-02-22 02:26:53
2
smq2709
user124567778 :
se ve muy ricas 😋
2026-02-21 21:54:28
1
guaycho
Guaycho :
se ve exquisito 😋
2026-02-22 18:55:48
1
arq.ariannatorres
Arq Arianna Torres✨ :
Que rico 🥰
2026-02-23 15:04:23
1
mashuko0345
mashuko :
Me gustan
2026-02-21 17:53:44
1
chasmelymc
Chasmely Martínez :
Se ve muy rico 🤗
2026-02-24 01:51:41
0
paolaroehll
Paola :
Buenisimo me encantó lo voy hacer
2026-02-23 18:20:13
2
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