@juliainr11: Tres ideas de CENAS🤤 @Cal AI amando esta app Código promocional: JULIA11 si estás en proceso de pérdida de grasa o quieres comer más saludable sin dejar de comer rico 🔥✨ Guarda este video porque las vas a querer hacer 👇🏼 🥕 1. Tacos de reina pepiada (low carb + altos en proteína) Tortillas: 1 zanahoria pequeña rallada + 2 huevos + sal + pimienta + 1/3 taza de mozzarella. Mezcla, cocina en sartén (2 cucharadas por tortilla), tapa, voltea y listo. Relleno: 1 taza de pollo desmechado + 1 cda yogur griego + mostaza + 1 aguacate Hass + cilantro + cebolla morada + sal y pimienta. Mezcla y rellena. Cremosos, proteicos y deliciosos 🤤 🍕 2. Pizza alta en proteína Base: 1 taza de pollo molido + sal + pimienta + paprika + ajo en polvo + orégano. Forma la base y hornea 10 min. Agrega 1 cda salsa de tomate, mozzarella, pepperoni y cebolla. Gratina y listo 🔥 🍔 3. Hamburguesa con pan de waffle de batata Pan: 1 batata cocida + 1 huevo + sal. A la waflera (1½ cda por tapa). Carne: pollo molido sazonado + queso. Salsa: 1 cda yogur griego + toque limón + media cdita mostaza + 1 cedta de queso crema + paprika + sal + pimienta + un poquito de agua para que quede más líquida. Arma con lechuga, tomate y cebollas caramelizadas (a fuego bajo con un chorrito de agua hasta que estén suaves). Estas opciones son altas en proteína, más ligeras y perfectas para la cena 💛 ¿cuál harías primero? 👇🏼✨ #perditadipeso #recetas #ideas #saludable #cenas
Julia Navarro
Region: CO
Friday 20 February 2026 20:04:03 GMT
6083627
297742
770
118622
Music
Download
Comments
Kitita :
Ti waffle de batata 🍠 quedó perfecto, el mío no! 😂 Sólo le pusiste huevo y las especias? Segura que no le pusiste harina de almendras o de avena?
2026-04-12 19:04:59
11
Alexia Ramos858 :
Realmente las ideas son buenísimas. En mi caso, a causa de que presente problema en la vesícula y un tratamiento naturista que estoy llevando me quitaron todo. Grasas, carbohidratos, azúcares, refrescos, condimentos y lácteos. Para mí encontrar recetas saludables, adecuadas a mi situación se me está haciendo complicado 😁 no encuentro mucho
2026-03-19 03:25:23
10
Roxy💘 :
Yo viendo el video mientras me termino de comer 3 arepas fritas, con huevito y mantequilla
2026-02-24 23:06:55
2376
Daniela PP🇨🇺🇲🇽 :
Bienismoooo🥰
2026-08-18 03:40:55
1
marianiss ✨✨ :
La zanahoria debe de ser rayada cruda ? Estoy x hacerlo jajaj
2026-08-05 18:33:21
16
Flores ❤️ :
Tacos con base de zanahoria? La tortilla de maíz tiene 50 o 69 calorías y es mucho más saludable que zanahoria con huevo
2026-04-11 00:42:50
65
Recetas fit fáciles :
Buenísima receta
2026-08-13 18:06:31
1
Mayar Yasser El-asier :
uff las voy a hacer! he estado usando Cal AI para mis desayunos y es súper fácil.
2026-02-20 23:07:32
91
marianacastror2203 :
Ayyy que divino se ve
2026-07-28 21:51:55
1
Z_zzzz :
Mana ésto se lo mostré a mi nutrióloga y me dijo que es perfecto no solo contiene, proteína y fibra si no que ésto si me llena 😭
2026-09-03 21:33:17
1
nova63oficial :
cómo puedo hacer la salsa de tomate casera???
2026-07-22 17:16:01
3
Angie Gothickat :
no mamen jajajaja las tortillas de maíz son buen carb y sin remordimientos
2026-06-29 22:21:28
1
Jessica :
yo hice la de zanahoria me encantó nunca lo había hecho me encantó
2026-06-15 19:11:02
1
Nesa Toru :
que es batata?
2026-06-25 20:00:49
0
Milagros Franco camacho :
yo lo hice de papá delicioso nutritivo Fit
2026-02-21 00:42:11
215
Maye Ale Nava :
deliii y muy llenadoreees.jaja
2026-07-11 06:03:49
5
🩵 celeste 🩵 :
no puedo consumir lácteos, ni cebolla ni tomates, tampoco condimentos ni ají, y menos harina de trigo, la gastro me mandó esa dieta, que podría hacer?
2026-02-24 23:56:51
26
Cal AI :
Ok, pero ¿a qué hora me invitas a cenar? Se ve todo espectacular. 😂
2026-02-20 20:25:04
6
sofi :
primera vez cocinando algo, y la verdad salieron riquisimas
2026-08-12 18:42:20
2
xaiege :
Cómo hago para que los tacos no se me desarmen?
2026-08-26 01:16:58
2
Alexandra :
solo quiero comer sin arroz no estoy a dieta pero no me gusta mucho el arroz .
2026-05-03 08:58:14
3
Rafael Gandica :
Prefiero comerme mi arroz con pollo sin sabor. Mucho trabajo jajaja
2026-07-01 02:02:44
1
Guada⸆⸉ :
La pizza de pollito puede ser hecha en sartén sin desarmarse?
2026-08-14 02:17:35
1
Yass💝 :
el peproni es una bomba de grasa
2026-06-08 11:10:00
1
Ali :
Algún tip para las tortillas de zanahoria? Lo hice y me salieron horribles ☹️
2026-03-31 19:29:53
4
To see more videos from user @juliainr11, please go to the Tikwm
homepage.