@byron.castrom: Los hábitos convencionales no funcionan igual en el TDAH. “Medita.” “Levántate a las 5am.” “Solo sé disciplinado.” Pero si tu dopamina no está disponible, no va a pasar. El problema no es que no quieras. Es que tu cerebro necesita un patrón de activación distinto. La ciencia muestra algo muy claro: el TDAH no falla por falta de capacidad, falla por cómo regula la dopamina y cómo procesa la experiencia. Por ejemplo: tu memoria de trabajo no retiene bien tus logros, y el sesgo de negatividad hace que recuerdes más los errores que los avances. En este video te comparto 5 cosas que la ciencia respalda para el TDAH que cambian completamente la manera de construir hábitos. Y eso es exactamente lo que trabajamos en FOCUS: diseñar sistemas que respeten cómo funciona tu cerebro. Si quieres entrar al próximo grupo, escríbeme FOCUS por DM. Quedan pocos cupos.