beatrizcalistenia
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Saturday 21 February 2026 23:47:57 GMT
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Comments
LUA :
Perdi no passo 1
2026-02-23 07:09:25
414
Thaís Kelly :
Me senti humilhada
2026-03-23 00:55:38
26
Green :
eu achando a prancha alta mais facil que a baixa
2026-03-02 20:38:29
55
Suellen Duarte :
Eu fico triste pq não sei fazer flexão e nem agachamento 🫠...Mas sigo na musculação com um personal agora para hipertrofia, preciso muito de suporte muscular para minha coluna, devido hérnias de disco na C5 e C6 onde quase perdi os movimentos dos braços. torçam por mim!!!! Deus abençoe a todos nós! 🥰
2026-03-27 09:52:38
5
clara :
Faço uma quantidade boa de flexão com 4 apoios, mas não consigo fazer o frogstand
2026-03-07 16:30:45
7
Everlyn Andrade :
To querendo saber quando a prancha baixa fica facil 😅😁
2026-04-11 16:59:58
6
Lv :
É o brocolis
2026-04-11 12:38:07
2
user9182818887280 :
amiga salvei seu vídeo, nunca apague por favor 🙏
2026-03-30 01:37:48
1
Alê Lima :
Eu faço frogstand de boa (resquicios da prática de ioga) mas não consigo fazer flexão sem o joelho no chão 🙃 nem Jesus explica kkkkk
2026-03-25 00:20:26
3
luany :
Consigo flexão e não consigo nenhum outro
2026-02-24 02:43:12
2
Izzie :
Preciso melhorar os superiores, sou terrível em flexão
2026-02-23 07:11:17
1
Will Pr0 🔥 :
Você tem curso, como faço para iniciar na calistenia
2026-02-25 00:12:09
8
Kamila 🌞 :
Amg, quero conciliar com a academia ex: fazer a calistenia aos sábados para melhorar meus superiores passa um sequencia inicianteee
2026-02-22 19:11:24
4
Michel Villela :
isso vai em 6 meses.. daí pra fazer um free handstand bota 2 anos
2026-03-20 15:08:10
1
Sr. :
que fuerte te vez.👏👏👏
2026-02-22 00:22:53
1
Lara :
Dominar seria aguentar quantas repetições?
2026-02-24 18:54:57
0
imdead :
eu odeio prancha com todas as minha forças, mas não tem como pular
2026-03-16 00:47:42
1
Yas :
Amei
2026-04-08 23:09:56
0
Classuai :
vou tentar
2026-07-24 14:25:20
0
Anabananao :
consigo tudo menos a flexão 💔
2026-07-17 02:21:50
0
Viviane Sawada :
muito bom! Top! Me Sigam que sigo de volta .
2026-05-01 19:09:31
0
xxxx :
na flexao pike vc encosta a cabeça no chao?
2026-04-28 23:42:06
0
KAMI🐆 :
Eu só queria passar 15 minutos
2026-07-14 01:37:02
0
Khalessi :
Você começou com quantos anos?
2026-02-24 22:40:45
0
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