@osho_philosophy: सिर्फ 5 मिनट का मौन, पूरा दिन बदल देगा | Osho 🌅 सुबह जब नींद से जागो तो बस पाँच मिनट मौन में बैठो, कुछ मत करो, कोई प्रार्थना नहीं, कोई जप नहीं, कोई मंत्र नहीं, सिर्फ मौन बस अपने भीतर के भावों और विचारों को आते-जाते देखो, सुबह का समय बहुत पवित्र होता है, मन तब अपेक्षा कृत शांत होता है, इस पाँच मिनट की मौन साधना से तुम्हारे भीतर एक दिन का स्वरूप बदलने लगेगा, दिन भर के कामकाज भाग दौड़। #Osho #MorningRoutine #Meditation #Awareness #mindfulness