@clip.nolep: jangan lakukan kebiasaan ini kalo tidak mau terkena dampaknya! #wefluence WF-TCJU-CLLK

clip nolep⚡

Open In TikTok:

Region: ID

Sunday 22 February 2026 04:34:18 GMT

661

6

0

0

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.98MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.98MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @clip.nolep, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Notre power couple en fait 🥹😍 Name a better duo… I’ll wait 🫵🏾❤️ #moctarpmf #francempundu #moctancefamily

Notre power couple en fait 🥹😍 Name a better duo… I’ll wait 🫵🏾❤️ #moctarpmf #francempundu #moctancefamily

أكبر برج ساعه هي أكبر ساعة في العالم، ساعة (مكة)، وتقع على قمة برج الساعة في مجمع أبراج البيت بمكة المكرمة. يبلغ ارتفاعها حوالي 601 مترا، وتتميز باربع واجهات كبيرة يمكن رؤيتها من مسافات بعيدة. تم تصميمها على الطراز الإسلامي، وتضم العديد من الميزات الفريدة، بما في ذلك لفظ الجلالة «الله أكبر» وأكبر هلال تم صنعه حتى الآن. الارتفاع والوزن: يبلغ ارتفاع برج الساعة 601 مترا، ويصل وزن الساعة بالكامل إلى 36,000 طن، وفقا لوكالة الأنباء السعودية. تحتوي الساعة على أربع واجهات، كلمنها يبلغ حجم P مترا للواجهتين الأمامية والخلفية، وحوا 21201 مترا للواجهتين الجانبيتين 2121. الزخرفة: يزين قمة الساعة لفظ الجلالة «الله أكبر»، حيث يبلغ طول حرف الألف في كلمة «الله» أكثر من 23 مترا، كما يزينها هلال يبلغ قطره 23 مترا، وفقا لموقع كارديل. يرتبط مركز توقيت مكة المكرمة بشبكة التوقيت العالمي التوقيت: «UTC». الإضاءة: تستخدم الساعة 21,000 مصباح LED باللونين الأخضر والأبيض لإضاءتها أثناء الأذان، ويمكن رؤية الأضواء على بعد عدة كيلومترات.#قران_كريم #قران #مكة_المكرمة #اكبر_برج_في_العالم#ساعة_مكة

أكبر برج ساعه هي أكبر ساعة في العالم، ساعة (مكة)، وتقع على قمة برج الساعة في مجمع أبراج البيت بمكة المكرمة. يبلغ ارتفاعها حوالي 601 مترا، وتتميز باربع واجهات كبيرة يمكن رؤيتها من مسافات بعيدة. تم تصميمها على الطراز الإسلامي، وتضم العديد من الميزات الفريدة، بما في ذلك لفظ الجلالة «الله أكبر» وأكبر هلال تم صنعه حتى الآن. الارتفاع والوزن: يبلغ ارتفاع برج الساعة 601 مترا، ويصل وزن الساعة بالكامل إلى 36,000 طن، وفقا لوكالة الأنباء السعودية. تحتوي الساعة على أربع واجهات، كلمنها يبلغ حجم P مترا للواجهتين الأمامية والخلفية، وحوا 21201 مترا للواجهتين الجانبيتين 2121. الزخرفة: يزين قمة الساعة لفظ الجلالة «الله أكبر»، حيث يبلغ طول حرف الألف في كلمة «الله» أكثر من 23 مترا، كما يزينها هلال يبلغ قطره 23 مترا، وفقا لموقع كارديل. يرتبط مركز توقيت مكة المكرمة بشبكة التوقيت العالمي التوقيت: «UTC». الإضاءة: تستخدم الساعة 21,000 مصباح LED باللونين الأخضر والأبيض لإضاءتها أثناء الأذان، ويمكن رؤية الأضواء على بعد عدة كيلومترات.#قران_كريم #قران #مكة_المكرمة #اكبر_برج_في_العالم#ساعة_مكة

【推しパズ】アイに[ドリームパレード]衣装着せてみた!#推しの子 #oshinoko #anime #アニメ #推しパズ

【推しパズ】アイに[ドリームパレード]衣装着せてみた!#推しの子 #oshinoko #anime #アニメ #推しパズ

なぜ先にマッサージ？↓↓↓ @sports_seitai_shou👈他の投稿はこちらから毎日、猛暑ですね🥵 大阪ではここ4日ほど 37,8°Cくらいになってます🫨 なんと言っても大阪の暑さは湿度の蒸し蒸しが半端ない😭 熱気が身体中にまとわりつく感じ… モワッと…💭⸒⸒ みなさんの住んでる所は気温や湿度はどんな感じですか？ぜひコメントで教えてください✨ さてさて今回のセルフケアは… というか… かなり久しぶりの投稿ですみません💦 僕といえばの！股関節のセルフケアです！！毎度言ってますが、ストレッチの前に、先にマッサージをやります‼️ なぜか？！筋肉が硬い状態でのストレッチはまず硬さのせいでその体勢になれなかったり、ストレッチ自体が痛すぎる、という事に繋がりかねません💦 だから先にマッサージで軽くほぐして、柔らかくしてからストレッチする事でより効率的・効果的にストレッチが行えるようになります！マッサージも最初からギュウギュウ強く揉むのではなく最初は軽めに(さする程度でOK！) 徐々に痛気持ちよく感じる強さでほぐしていくとより良いです☺️ ◎ぜひ参考にしてください✨ ✧• ───── ✾ ───── •✧ このセルフケアを｢やるぞｯｯ！｣って方は｢🔥🔥🔥｣で決意表明をしましょう！効果を感じた方は… いいね♡ or コメント💬 ぜひ教えてください👍 ̖́- 本気で腰痛改善したい人は… いつでも見返せるように【保存】しましょう😎 分からないことや気になることがあればいつでもコメント＆DMから相談してくださいね😊 ✧• ───── ✾ ───── •✧ このアカウントでは... ⚡️股関節がつまって辛い ⚡️いつも腰痛が酷い ⚡️腰や足がダルくて重い当たり前の事が出来ない… そんな悩みを解決するセルフケアを紹介！ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰⇒@sports_seitai_shou いつも、いいね♡保存ありがとうございます✨ コメントすごく励みになります🙌🏻 全部楽しみに見ているので、たくさん待ってます☺️ ✧• ───── ✾ ───── •✧ 施術に興味のある方は『スポーツ整体院将』へご相談ください！詳細はプロフィールから✨ スポーツ整体院将【住所】大阪市城東区今福東2丁目7-15 第2泰平ビル403 【電話】070-8533-0715 【受付時間】9:00〜21:00 【定休日】木曜日【予約方法】DM、LINE、電話にて24時間受け付けております。 ✧• ───── ✾ ───── •✧ #セルフケア #整体 #スポーツ整体 #股関節痛 #今福鶴見

なぜ先にマッサージ？↓↓↓ @sports_seitai_shou👈他の投稿はこちらから毎日、猛暑ですね🥵 大阪ではここ4日ほど 37,8°Cくらいになってます🫨 なんと言っても大阪の暑さは湿度の蒸し蒸しが半端ない😭 熱気が身体中にまとわりつく感じ… モワッと…💭⸒⸒ みなさんの住んでる所は気温や湿度はどんな感じですか？ぜひコメントで教えてください✨ さてさて今回のセルフケアは… というか… かなり久しぶりの投稿ですみません💦 僕といえばの！股関節のセルフケアです！！毎度言ってますが、ストレッチの前に、先にマッサージをやります‼️ なぜか？！筋肉が硬い状態でのストレッチはまず硬さのせいでその体勢になれなかったり、ストレッチ自体が痛すぎる、という事に繋がりかねません💦 だから先にマッサージで軽くほぐして、柔らかくしてからストレッチする事でより効率的・効果的にストレッチが行えるようになります！マッサージも最初からギュウギュウ強く揉むのではなく最初は軽めに(さする程度でOK！) 徐々に痛気持ちよく感じる強さでほぐしていくとより良いです☺️ ◎ぜひ参考にしてください✨ ✧• ───── ✾ ───── •✧ このセルフケアを｢やるぞｯｯ！｣って方は｢🔥🔥🔥｣で決意表明をしましょう！効果を感じた方は… いいね♡ or コメント💬 ぜひ教えてください👍 ̖́- 本気で腰痛改善したい人は… いつでも見返せるように【保存】しましょう😎 分からないことや気になることがあればいつでもコメント＆DMから相談してくださいね😊 ✧• ───── ✾ ───── •✧ このアカウントでは... ⚡️股関節がつまって辛い ⚡️いつも腰痛が酷い ⚡️腰や足がダルくて重い当たり前の事が出来ない… そんな悩みを解決するセルフケアを紹介！ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰⇒@sports_seitai_shou いつも、いいね♡保存ありがとうございます✨ コメントすごく励みになります🙌🏻 全部楽しみに見ているので、たくさん待ってます☺️ ✧• ───── ✾ ───── •✧ 施術に興味のある方は『スポーツ整体院将』へご相談ください！詳細はプロフィールから✨ スポーツ整体院将【住所】大阪市城東区今福東2丁目7-15 第2泰平ビル403 【電話】070-8533-0715 【受付時間】9:00〜21:00 【定休日】木曜日【予約方法】DM、LINE、電話にて24時間受け付けております。 ✧• ───── ✾ ───── •✧ #セルフケア #整体 #スポーツ整体 #股関節痛 #今福鶴見

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy