WALIDCORE Coach Sportif
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Sunday 22 February 2026 17:09:45 GMT
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Comments
pouaz1 :
du coup ta jambe n'est pas en angle droit ? 🤔
2026-02-22 17:52:25
256
lilineguienta :
je perd l'équilibre
2026-02-22 21:32:23
87
✨ :
C normal que j’ai mal à la jambe d’appui ?
2026-02-23 20:14:32
50
Jason Carrington :
ta jambe avant n’est pas bonne. ton genou va trop en avant, pas bon pour lui
2026-02-25 07:49:42
20
espoir :
Bonjour c’est pour un renseignement s’il vous plait ça fait 3 mois que j’ai commencé à aller à la salle de sport et le problème c’est que mes genoux commencent à me faire très mal et m’empêche de faire du sport et j’aimerai bien savoir quel est le problème merci.
2026-02-22 18:54:13
3
lowlsvk :
même si je veux bosser les fessiers ? pcq là ça a l’air de bosser le quadri
2026-05-12 09:45:01
0
Mp_2005 :
Incroyable le tuto
2026-02-22 17:21:14
5
bettie :
mettez votre banc en mode chaise et votre pied dans le creux de la chaise vous allez voir vous allez être tllm plus stable
2026-03-02 10:51:28
3
MoiJeDis :
tes mon modèle mec . Nourriture exercices etc... Tes un modèle
2026-02-25 10:33:49
2
Hassani Salem :
selem eleykoum avez vous plusieurs exercices différentes comme les abdos le dos mollet pour la maison merçi
2026-02-22 17:56:33
1
꯵ᴀ.🍇 :
C’est mieux avec ou sans le petit banc ?
2026-02-22 17:22:09
0
Rasy2 :
Ouais bah j’essaye de les faire les fentes, mais j’ai du mal surtout celle-là
2026-02-22 17:22:41
1
.•°*”˜ 𝔅é𝔪𝔞 •°*”˜💫🌸🌷 :
Merci 🙏
2026-05-16 15:58:32
0
iamsuzym :
Oui la tu recrutes bcp plus les quad que le fessier. Pour le fessier faut envoyer beaucoup plus ton bassin en arrière et la t’auras un angle droit sur la jambe avant.
2026-03-15 21:27:23
3
lilouuuu :
J’ai essayer, pieds nus et en chaussures, ça me fait super mal aux pieds qui est sur le banc, j’ai tout essayé 🥺
2026-05-10 10:24:57
0
Akhenaton :
La talbina aussi 😂😂 hier soir merci frérot t’es un monstre
2026-02-22 17:21:18
1
Laurent Canac :
Mais il faut aller en Bulgarie pour les fentes bulgares ?
2026-02-23 06:41:10
3
kali7 :
superbe explication 👏👏👏merci
2026-05-21 14:49:53
0
Lilas bengal :
Génial merci
2026-07-03 15:18:23
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Lyla ♡♡ :
et la réspiration comment ? svp
2026-04-13 11:51:55
0
Utilisateur introvable :
cest le seule exercice où je sens pas mes fessiers et qu'il me fait mal et je suis jamais stable et si je m'aide avec qlq chose et bas donc je sens plus rien alors j'ai arrêté
2026-05-28 16:03:57
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PÉLÎK :
Oui ça m’a aidé. Merci
2026-04-26 22:09:55
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mayaloona :
Merci et svp lorsque nous avons les altères on tient les deux ou une seule main ? et de quel côté du côté de la jambe d'appui ou l'autre 😅
2026-05-19 20:25:43
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Hasna :
Merci ❤️
2026-04-21 13:53:27
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Maman solo 💪 :
Cc tu px le faire sur un canapé pour savoir si ma fente est bien exécuté ?
2026-02-22 20:32:37
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