@yulianaferfitproceso: Ejercicio para glúteo Más conocida como tijera-Lunge o Zancada cuando la haces desplazándote | ☺️ Amiga, la zancada no es solo dar un paso adelante… es bajar con control, activar el core y empujar con el talón. Aquí trabajamos glúteo y piernas completas. Hazla lento y siente el músculo 💥🍑 #ejerciciogluteo #fyppppppppppppppppppppppp #GymTok #gymparaprincipiantes #parati

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