thais_braatz
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Sunday 22 February 2026 22:51:03 GMT
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Comments
Edna Martins362 :
concordo plenamente não existe esse negócio que pra emagrecer não precisa passar fome ,precisa sim se não passar fome não emagrece e isso é experiência própria
2026-02-24 10:46:23
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ASM Ariana :
Eu não sinto fome, não passo fome... Dica: 400 ml de Água com 2 colheres de chia em jejum. E 200ml de água com 1 colher de chia meia hora antes do jantar.
2026-02-24 09:55:08
55
J" :
jejum intermitente ajuda?
2026-02-23 00:28:05
8
Angelina Cruz :
Amiga, com uma semana eu já não sinto fome! 😅 Meu organismo acostuma! E faço jejum todo dia! Minha dieta é de 1000 calorias 😭
2026-02-23 19:43:22
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eu :
eu entendo as pessoas que fazem aquelas refeições com um prato imenso de vegetais pra encher a barriga, mas pra mim oq tá resolvendo é fazer menos refeições e em quantidade pequena, pq ai qndo eu for fazer uma refeição livre meu estômago nem aguenta mta comida, agr se eu todo dia me acabo de comer mesmo que sejam coisas sem caloria, no dia da refeição livre oq vai me saciar? eu não tenho auto controle
2026-02-23 21:02:46
7
queli :
corpo não é relógio,nada aver isso de não comer depois das 19 horas
2026-05-20 04:26:09
0
Jéss✨ :
Estou começando hoje, quero perder pelo menos 8kg. Já comecei com jejum.
2026-02-23 13:06:04
9
aquariaaana :
Eu estou tentando me acostumar com a fome, comendo antes das 19:00 somente três refeições ao dia sem beliscar
2026-02-24 13:55:30
4
Rofranca❤️ :
eu como pepino, cenoura e tomate ... a barriga enche que é uma beleza
2026-02-23 18:28:03
5
Carol Rosa6946 :
qual sua altura e peso
2026-03-05 21:41:52
0
Regiane Ribeiro baptista :
comigo também funciona somente sentindo fome eu consigo emagrecer.
2026-02-24 17:51:41
3
ArianeDuarte⚔️🇧🇷 :
de todos os vídeos que já assisti, esse é o único que fala a verdade e realmente funciona. - 10k 🥰
2026-02-24 13:29:24
4
Maria Cláudia de Azevedo A :
Exatamente,fiz cetogênica um mês e senti fome
2026-04-13 11:14:26
1
Aência 🌙 :
eu tô lutando pra perder 7kg 🥲🥲
2026-02-23 17:22:54
3
JESUS É O CAMINHO!🙏🙏 :
Eu estou fazendo minha última refeição as 4:30 da tarde e só vou comer no outro dia de manhã agora já me acostumei não sinto tanta fome, uma dica tome água com gás a noite engana o estômago
2026-02-24 12:28:38
3
𝙴𝚟𝚎𝚕𝚢𝚖 𝙳𝚊𝚛𝚊✝️ :
estou fazendo jejum ontem mesmo não jantei só vou almoçar e lanche da tarde
2026-02-24 09:54:48
2
Adriana Da Silva :
Você está certíssima
2026-02-25 15:47:36
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Crislaine Barbosa :
Eu não passo fome, meu organismo já acostumou 😅
2026-02-25 23:12:25
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Cor odiada :
Nossa, eu achei que só eu passava fome, 1300 kcal / dia, e passando fome😂. Então estou no caminho certo
2026-04-07 15:27:26
1
Aryanne :
A base para o emagrecimento é alimentação saudável,beber água e passar fome.Eliminei 22 kl assim.
2026-03-09 11:57:32
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Katia :
Eu só consegui emagrecer fazendo jejum, perdi 8 kilos em um mês e nem percebi na correria do trabalho. Só quando eu tirei uma foto vi o quanto eu tinha emagrecido.
2026-02-24 20:43:49
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kellfagundes :
faz dois dias que não durmo de tanta fome kkkkkk mas faz parte né o corpo mal acostumado vai sentir mesmo
2026-03-25 05:55:41
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hotel.assombrado1 :
Amiga, eu paro de comer as 13h da tarde e volto a comer 5h da manhã porque acordo pra treinar. Como apenas 2 ovos cozidos e vou treinar. Kkkkkkkkkkkkkkk
2026-02-26 14:06:42
1
Elias :
exatamente, a pessoa so emagrece se tiver déficit calórico
2026-02-23 18:47:03
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