@el_doctooooor: 🚨التمارين دي لازم تبدأ بيها بشكل أساسي بعد العمل.يات أو الجبس لي مفصل الريست . المفصل بيبقى متيبس و حركاته قليله في كل الاتجاهات ،و كل ما تبدأ بالتمارين دي اسرع كل ما هتتحسن اسرع و تعرف تستخدم ايدك #el_doctooooor #علاج_طبيعي #physicaltherapy #تمارين #تيبس_اليد