@elnutricionisto: Ingredientes! ⬇️ ⁣ Para 4 empanadillas. El relleno: ➖ 3 huevos cocidos ➖ 4 cdas de tomate triturado ➖ Pimienta negra ➖ Sal ➖ Orégano ➖ 1 blíster de Jamón Asado al Horno de @argal_alimentacion. Así la empanadilla también tiene sabor a asado por dentro al mismo tiempo que añades proteína de calidad y la receta queda más equilibrada. ➖ 4 tortillas de trigo integral ➖ 1 huevo batido para pintar las tortillas por dentro y por fuera ➖ Rellena y sella los bordes apretando con un tenedor ➖ Airfryer 6 minutos a 180 grados. Espero que os guste a vosotros y a vuestros peques tanto como a mí! ❤️ ⁣⁣⁣ #comidasaludable #almuerzo #cole #jamon #argal

Jesús Baraza | Nutricionista

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Monday 23 February 2026 09:29:27 GMT