@nu.runnn: EXERCISES AIMED AT IMPROVING THE BACK, SPECIFICALLY THE LOWER BACK AND LATISSIMUS DORSI MUSCLES, AS WELL AS IMPROVING BACK AND ARM FUNCTIONALITY IN JIU-JITSU. УПРАЖНЕНИЕ НАПРАВЛЕННЫЕ НА УЛУЧШЕНИЕ СПИНЫ , А ИМЕННО ПОЯСНИЦЫ И ШИРОЧАЙШИХ , А ТАК ЖЕ НА РАБОТОСПОСОБНОСТЬ СПИНЫ И РУК B JIUJITSU #mma #grappling #jiujitsu #wrestling #follow

nu.runnn

Open In TikTok:

Region: US

Monday 23 February 2026 09:29:33 GMT